健康養身★燉「花生豬皮湯」補充膠原蛋白!美魔女陳美鳳已屆39,但骨頭年紀竟然只有30歲?!原來她都是靠「這些方法」保養骨頭的...

陳美鳳響應10/20世界骨鬆日活動,擔任【骨骼保健美麗大使】,沒想到她自誇心靈年齡39的她,骨頭年紀竟然只有30歲,讓她很驕傲,她也呼籲國人要掌握骨頭密度,她說因為身邊朋友不管是年輕的還是中年的,幾乎都有骨頭疏鬆的困擾,所以自己很注重筋骨的保養。
 
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常出外景的陳美鳳說,她不會排斥曬太陽,加上曬太陽有助身體鈣質吸收,以前靠喝牛奶、吃起士,但後來因為過敏嚴重,就把牛奶戒了,現在是透過吃鈣片或是營養品補充鈣質,同時戒掉垃圾食物,偶而會燉燉「花生豬皮湯」補充膠原蛋白陳美鳳透露因為最近沒拍八點檔,所以很多時間可以跟家人朋友聚會,還迷上在家「劈腿」,就連洗澡還會做深蹲以及顛腳的動作,但大家都鼓吹她示範,讓他害羞的說乾脆下次穿泳裝來直播給大家看。
 
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自從上次金鐘獎典禮上表現頗受好評,讓她說因為是跟好姐妹藍心湄的默契,但隨後爆料說藍心湄都會虧她,說她很幼稚,一把年紀還在渴望愛情,但她說不要因為一次的失敗就放棄愛情,還反虧說搞不好最快有新戀情就是藍心湄。陳美鳳說今年她格外自在,拋棄以前的不好情緒,所以臉書上看到聚會的照片,是要跟大家說有時間就要常常跟家人朋友聚一聚,還強調人一定要有朋友,就算沒有生小孩,至少有個伴能夠陪伴到老。
 
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