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旅美好手王建民春訓表現亮眼,使得他休季期間造訪的棒球學校爆紅
該校物理治療師蘇利文貼出建仔首次飆出94英哩(約151公里)速球的影片
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上桿擊球技巧第一點:利用肩膀擺動,將雙手位置提升到腰部左右,讓球桿與地面呈現一個水平的狀態。此時注意勿將雙手提起向外、以及手肘鬆動,或是手腕屈腕太早、拉至內線等問題。第二,在屈腕向上同時肩膀向上帶動至90度,即完成上桿肩膀轉動。對於肩部柔軟度較不佳的球友,建議可利用雙手交叉將球桿平放在胸前,再進行上...
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