近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。在中國各城市超市都見不到有賣番薯葉，原本農民收穫番薯後都是將葉用作餵牲畜的飼料。下面就讓我們一起來見識下番薯葉的強大功效吧。
一、排毒
含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。
二、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。
三、預防貧血
每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
四、預防高血壓
富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
五、改善便秘
豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。
六、抗癌
含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。
七、改善更年期症狀
富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。
八、促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
九、強化視力
有豐富維生素A，可強化視力。
相關搜尋： 健康養身更年期症狀山藥功效 更年期via inn結晶水 化合物改善更年期症狀更年期症狀 頭暈手指脫皮 維生素蜂王乳 更年期炙甘草湯 高血壓強辯樂團 不知道男人 更年期 症狀男 更年期 症状via inn京都via inn新宿養身男性更年期症狀via inn 心齋橋健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網更年期症狀如何改善女性更年期症狀男人更年期症狀男生更年期症狀更年期症狀會持續多久女人更年期症狀更年期症狀頭暈婦女更年期症狀
【健康醫療網／記者曾正豪報導】小朋友引頸期盼的寒假到來，但連續假期後，孩子「失控」的度數卻讓家長頭痛不已，由於近視是不可逆的疾病，臺北市政府衛生局黃世傑局長呼籲，家長寒假期間應多幫孩子安排戶外活動，別讓孩子沉浸在3C螢幕產品或長時間近距離用眼，導致近視或讓度數惡化，以避免成為高度近視或發生眼睛病變的...
閱讀詳情 »【NOW健康 王澍清／新北報導】有位罹患憂鬱症的年輕女性，雖曾嘗試過多種抗憂鬱劑的治療，但仍無法改善負面想法和自殺意念，甚至嚴重到無法到學校上課。經臨床醫師建議後，病人在接受10次的「重複性透顱磁刺激術」治療，明顯減少負面想法，且自殺意念也消除，更沒有出現任何副作用。病人在治療後也順利恢復過往的學校...
閱讀詳情 »◆飯後「吃優格」，比空腹吃有效！ 空腹時吃下優格，乳酸菌容易被胃酸吞噬，無法順利抵達腸道，發揮作用。那麼，如果想幫助消化，促進排便順暢，什麼時候吃優格的效果最好呢？ 乳製品廠商針對有便秘問題的女大學生進行調查，結果顯示，三餐飯後各吃一次優格，持續3～4週後，平均排便次數約可增加1.5～1.8倍。另...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】寒冬冷風陣陣襲來，陰雨綿綿，驟降的低溫與早晚溫差容易造成血管收縮，血壓升高，增加心肌梗塞的發生機率。藥害救濟基金會特別針對有冠狀動脈疾病（冠心病）、心絞痛及三高等疾病或上述疾病相關家族病史、吸菸和肥胖者等高風險族群，整理四大護心關鍵招式，避開心臟病發病風險。勿輕忽胸痛警...
閱讀詳情 »
Facebook留言