美國一對年輕夫婦一起進行了多年的減肥計畫，27歲的Justin(賈斯汀)和26歲的Lauren Shelton(勞倫謝爾頓)，在19個月內合力減下了524磅(約237公斤)，現在變成了正港的「瘦身男女」。
▼減肥前，兩人的體重重達450磅(204公斤)、300磅(136公斤)。
▼Lauren在25歲時重達341磅，當時的她看來猶如35歲般福氣，如今的她顯露出來的卻是年輕、富有自信的氣質身影。
▼Justin在中學時膝蓋受傷，不良於行，現在他熱愛運動。
兩人的生活原本平淡無奇，從沒想過肥胖可能帶來的影響，直到2012年1月，Justin因為腎臟感染送醫時，他們才驚覺事情的嚴重性，「腎臟感染很糟糕，為了重拾健康，我們改變飲食習慣，並尋求醫師協助，幫助我們減到健康的體重。」
開始控制飲食以及加入健身房後，兩人的身體變得越來越健康，也重拾了自信，更改變了他們的性格，「現在的我們大膽、勇敢又勇於冒險！」看來他們不僅變瘦了，就連內心也跟著改變了呢！
相關搜尋： 健身方法健身房 台北洗衣機 7公斤lto 磁帶能量屋 健身房健身房 台北市健身房 台北縣健身房 台北車站板橋 健身房 便宜台灣 hx 健身房膝蓋受傷 運動仕高利達 12年台中 健身房 中力潔西卡貝兒 賈斯汀2012年健康瘦身方法健身房 台北市車禍膝蓋受傷女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥健身方法 手臂健身房 台北縣健身房 台北車站
有網友曬了她13天的減肥食譜清單，靠這些清單，13天讓她成功減重6公斤！配餐合理而且看起來還挺美味的 via...
閱讀詳情 »在這邊要推薦給正在煩惱的女孩們一個簡單的減肥法，就讓曾經暢銷七萬本的『洋蔥冰健康法』此書的作者，也是料理研究家的村上洋子老師來告訴大家! ■什麼是“洋蔥冰”減肥法? 村上老師提倡“洋蔥冰”減肥法，他表示：「如果是靠急速減低熱量減肥的話，就算真的變瘦...
閱讀詳情 »（示意圖非本人圖片翻拍youtubevia via ） 他因為受到被劈腿的刺激，一個月瘦26公斤！！每個人都不敢相信！但是這是真的~~有沒有這麼誇張！ 昨天康熙來了邀請減肥達人來分享自己的經驗，其中一位來賓Cliff三月份參加”前無名帥哥“單元時體重九十幾...
閱讀詳情 »文/賴慶鴻醫師 微粹脂 二代水動力抽脂 (小標) 「5月不減肥6月張惠妹」，這句順口溜在兩岸人人都能朗朗上口，然而炎炎夏日到來，你能遮的地方是越來越少，但肥胖絕非一時，短時間要將腰、臀、大腿、手臂瘦到自己滿意的狀態幾乎是不可能的任務，但如果利用二代水動力抽脂，就能在短時間達到你想要的理想身型。 「二...
閱讀詳情 »
Facebook留言