1、多吃麥芽菌，麥芽菌含有大量的維生素E 和鋅，據研究發現如果補充維生素E 和每日攝入鋅，患有狐臭的機率會分別降低20% 和45%。
2、多吃西瓜，同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素，一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。
3、多吃番茄和胡蘿蔔，番茄和胡蘿蔔裡含有大量β 胡蘿蔔素，而且胡蘿蔔可幫助你的身體吸收番茄裡的番茄紅素，可能將患狐臭的機率降低32%。
4、多吃橘子，橘子中含有紅桔素、川皮苷和維生素C，研究發現含有大量維生素C 的飲食會使患狐臭的機率降低23%。
5、多吃椰菜，一項1200 位狐臭患者參加的研究發現那些堅持吃椰菜的人患狐臭的機率要少41%。
6、多吃全麥玉米餅，全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發現含有充分可溶性纖維素的。
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