她是IG爆紅的瘦身部落客---Arielle，靠著運動跟美食一年半的時間讓她瘦掉了45公斤！！！！！！
你沒有看錯真的是「美食」，Arielle現在不藏私的要公開這21道超美味低卡減肥餐，就是要打破你減肥只能吃冷冰冰的草吃到死的觀念，減肥一樣可以吃得很美味的～（還可以順便練習當網美喔！因為每一道都長得超美的啦～
＃ 早餐類
綜合水果燕麥
超美味蔬菜蛋塔
繽紛水果優格蜂蜜土司（喜歡什麼水果就加什麼～
燻鮭魚吐司佐水果拼盤
＃ 正餐類
瘦身必備南瓜綜合藜麥
不只好吃好看還超簡單！！！只要把藜麥加上冷火煮個15-20分鐘，然後用鍋蓋悶個五分鐘左右，就大功告成囉～
火雞肉蘋果起司吐司
火雞肉小黃瓜塔
大黃瓜披薩
披薩根本是減肥人的大敵人，因為起司的味道真的超級無敵香到爆，但如果把高熱量的餅皮換成大黃瓜，香氣依舊但熱量瞬間減半喔～
美味低卡乾煎牛排堡
漢堡堡相信也是很多減肥人不敢碰的高熱量惡魔，不過其實只要秉持著少油少鹽勿炸，把薯條換成蔬菜，一樣可以享有美味呦，重點是把花生醬換成橘子醬酸酸甜甜的換上牛排其實更好吃喔！！
＃ 宵夜類
水果甜甜圈～
迷你餅乾
將蛋白質棒分成小塊，把一塊都加入些許的低脂奶油，把烤箱調到350度考個七分鐘，就有香噴噴熱騰騰卻不會胖的美味餅乾囉～
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