健康養身★銀髮族保命防跌　可得要小心這些藥

(健康醫療網／記者關嘉慶報導 )

銀髮族若是發生跌倒意外，往往會影響健康至鉅，有人因此而造成骨折，更嚴重的可能撞到頭部造成腦震盪或是腦出血，進而增加死亡機率。雖然跌倒因素眾多，但是也別忽略藥物的副作用；藥劑師即提醒，容易讓人想睡覺、意識昏沉、肌肉無力的藥物，最容易讓銀髮族發生跌倒意外，家人要特別注意。

安眠鎮靜及肌肉鬆弛藥物

臺北醫學大學附設醫院藥劑部藥師王怡青表示，尤其是安眠鎮靜及肌肉鬆弛藥物，因為會讓人想睡覺，老人家在服用這類藥物時，就很容易因為藥物副作用，進而發生跌倒意外；所以，在服用這類藥物後，不要頻繁走動，也應避免開車、操作機械等，以免發生危險。

利尿劑避免晚上服用

根據調查統計，銀髮族跌倒最常發生的地方之一就是家裡廁所！王怡青藥師指出，是有不少老人家是因為去上廁所時，就發生跌倒意外，而容易使老人家經常上廁所的利尿劑就會增加上廁所的頻率；因此，服用這類藥物應盡量避免晚上服用，以免夜晚需要一直起床上廁所。

藥袋標示加註「（跌）」，民眾要小心

此外，感冒藥、抗憂鬱劑、麻醉劑、鴉片類止痛劑、巴金森氏症藥物等，也有會有視力模糊及失憶等副作用，都有跌倒風險。而針對有跌倒風險藥物，通常都會在藥袋標示加註「（跌）」字樣，民眾就要特別小心。

加強室內照明及防滑措施

王怡青藥師進一步指出，老人家跌倒也不完全是藥物因素，還有其他原因，有可能是因為居家環境過於昏暗，尤其是最易發生跌倒的居家環境浴室，就應加強室內照明，以及防滑措施也應加強，如防滑墊、扶手等，以減少在浴室跌倒的機會。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=29324
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