健康養身★青少年網路成癮 心理、家族齊治才有效

【台灣新生報記者張淑珠報導】

青少年網路成癮 心理 家族齊治才有效
網路成癮浮現諸多後遺症,台中一名國中男生,沈迷電動,尤其愛射擊遊戲,廢寢忘食,上學時間起不來,從遲到,到蹺課,到乾脆不上學,國一時一半時間沒進校園,爸媽發現不對勁,要求限制上網時間,沒有效果,最後決定停掉網路,孩子居然威脅要跳樓,嚇壞爸媽,帶往就醫,確診是網路成癮症,經過一年心理和家族治療後,逐漸恢復正常生活。

中國附醫精神醫學部醫師張倍禎表示,門診發現青少年網路成癮症,比例愈來愈高,至少有兩成以上;台中一名國中男生沈迷電動,尤其愛射擊遊戲和打怪,廢寢忘食,上學時間起不來,從遲到,到蹺課,跟同學很疏離,最後乾脆不上學,國一時一半時間沒進校園,爸媽發現不對勁,要求限制上網時間,或讓上網成為獎勵,都沒效果,決定祭出重罰,停掉網路,孩子居然威脅要跳樓,嚇壞爸媽,這才帶往就醫,確診是網路成癮症。(如圖)

張倍禎醫師說,經過一年心理與家族治療,男生不但減少上網,愛上單車逍遙遊,也會主動結交朋友,逐漸恢復正常生活。

張倍禎指出,成癮通常有跡可循,如果不用心處理,等到事態嚴重再採取極端手段扼止,結局很難皆大歡喜。他舉八大指標,提醒父母留意,包括是否腦子裡想的全是上網,減少或停止上網時,是否會感到心神不寧、鬱悶或容易急躁,是否曾向他人說謊,隱瞞自己上網的程度,是否覺得要花更多時間上網才能得到滿足,是否因上網影響重要人際關係,是否上網時間比計畫時間要長,是否把上網當成逃避問題或抒發不良情緒的方法,是否多次試圖控制上網但沒有成功,只要五項符合,就該積極求診,千萬不要放任惡化。

預防網路成癮有途徑,建議家長陪伴孩子上網,監控使用時間和內容。不以手機或網路為工具,拿來安撫孩子的情緒。帶孩子接觸戶外活動,別讓網路成為唯一休閒。每天花十分鐘與孩子面對面談心,不要依賴社群拉近家人的關係。父母以身作則,不要自己整天掛在手機網路上。
 
本文出處: 台灣新生報

http://www.tssdnews.com.tw/?FID=12&CID=283381

【未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

【NOW健康 王澍清/台北報導】日本知名音樂家坂本龍一,日前透過臉書與官網,公布自身罹癌消息,在確診直腸癌後一度情緒消沉,目前已經完成手術,切除腫瘤,正在接受治療,此後的日子將會「與癌共生」,持續音樂創作。 據國健署最新癌症登記報告顯示,民國107年大腸癌連續13年位居10大癌症之首,嚴重危及國人健...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/編輯部整理】中央流行疫情指揮中心今(25)日表示,昨日公布針對回溯1月6日至19日醫院感染事件相關範圍之三大類對象,實施居家隔離14天、隔離期滿採檢及7天自主健康管理措施後,已動員40名同仁致電關懷相關民眾,共計應撥578通,已於昨晚及今日上午全數撥打完畢,針對未能取得聯繫資料之30人...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者曾正豪報導】65歲的林先生,過去從事服務業,原本個性開朗、做事有條不紊。大約一年前開始,家人發現林先生反應變得遲鈍,時常木訥寡言且食不下嚥,林先生也覺得自己的短期記憶力與注意力大不如前,且因頭痛頻作而感到困擾。經過神經內科醫師診斷為輕度認知功能障礙,因接受西醫治療病情無明顯改善,進...

閱讀詳情 »

【NOW健康 王澍清/台北報導】日本知名音樂家坂本龍一,日前透過臉書與官網,公布自身罹癌消息,在確診直腸癌後一度情緒消沉,目前已經完成手術,切除腫瘤,正在接受治療,此後的日子將會「與癌共生」,持續音樂創作。 據國健署最新癌症登記報告顯示,民國107年大腸癌連續13年位居10大癌症之首,嚴重危及國人健...

閱讀詳情 »

Facebook留言