健康養身★青花菜預防骨關節炎

青花菜預防骨關節炎

青花菜好處多多,不只可以防癌抗氧化,甚至還可以預防治療骨關節炎!
近來有新研究顯示,攝取青花菜將有效減緩骨關節炎患者軟骨的耗損症狀。

在骨關節炎無法治癒的情況下,通常只能透過手術的方式來解決,不過這並不是最佳的解決方式,
而自從研究結果揭曉之後,醫生都傾向於建議骨關節炎患者在動手術之前先嘗試多吃青花菜,看是否能夠減緩症狀,
再考慮手術的必要性。

此外沒有骨關節炎困擾的人,也可以藉由日常生活的保養以及多吃青花菜來預防骨關節炎發作。

 

 

 

http://www.huffingtonpost.com/2013/08/29/broccoli-osteoarthritis-sulforaphane-_n_3823399.html?utm_hp_ref=mostpopular

 

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