健身方法★8分鐘平板支撐Tabata，特訓你的腹肌人魚線

(outfit info：PRADA)   終於，冬天已經正式結束，又到了另人振奮的春夏了。今年春夏有一個趨勢必須追，那就是：可以外露的時尚抹胸！時尚抹胸的存在感從Prada、Chloe等名牌到Zara都有！   抹胸可說是正式的全面回歸流行，讓我們開始努力運動，趕快和小腹和冬...

三立都會台「國光幫幫忙」日前邀請鄒兆龍、阿達及Paul討論各行各業的美女，鄒兆龍笑說自己因為工作得關係，需要護士來幫忙，才講到這邊，大家紛紛問是不是因為常拍打戲的關係，若受傷需要護士急救幫忙，阿達更說：「或是被蛇咬，請護士幫忙吸毒。」男生們一起講到狂笑，冷面笑匠鄒兆龍開玩笑表示希望能請小護士來個全面...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／大S微博、小S Facebook、陳妍希微博、Selina Facebook  女星難為，明明是標準身材，但一上鏡頭就是大一號，除了運動外，一起來看看她們怎麼吃，吃對的東西不須挨餓，體重曲線輕鬆達標。 Selina 笑稱自己目前體型狀態是杏鮑菇，...

【文／Beauty美人圈．Linda】 不知道大家還記不記得Ailee剛出道時的體態，粗手臂、壯壯的身材(不過歌唱得太好，所以不容易注意到這點...)。其實Ailee本身就是容易變胖的體質，進入大學後體重暴增，為了當歌手才慢慢的減下來，來看看如今性感的身材是如何成功變美的吧！！   Poi...