任嘉音

每百克熱量258卡路里，每天宜食20克，改善胰島細胞功能，增加胰島素敏感性。有降血壓作用。枸杞是比較常見保健用品，除了用來泡茶煲湯，它還有許多強大的功效！男人女人們趕快收藏！   1、用於治療男性不育症：每晚取枸杞子15克洗淨嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，服藥期間應適...

圖片來源 1 2 （示意圖） 有個女兒送柚子給父親吃，父親吃了當時沒什麼事，可是第二天，父親吃完藥後又吃了幾瓣柚子，半小時後便出現頭昏、惡心、心悸、心動過速、倦怠乏力、低血壓，被家人送到醫院搶救。父親的命雖然保住了，卻遺留了肌肉萎縮的毛病。 圖片來源 原來柚子含有一種特殊的酶，這種酶能與...

(非本人，僅為示意圖)吃姜的好處與壞處 姜，又稱黃姜，有獨特的辛辣芳香，是一種極為重要的調料，同時也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中藥材。原產於我國，多年生草本植物，可一種二收，早秋收嫩姜，深秋收老薑。 姜可用來食用的部分是肉質根莖，嫩姜醃漬醬菜，老薑用作調料。老薑品質好，姜辣素含量高，故...

(翻攝flickr ) 內庭穴最顯著的一個特點就是可以瀉胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內庭穴，它的祛熱、祛胃火效果非常好。 內庭穴最顯著的一個特點就是可以瀉胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內庭穴，它的祛熱、祛胃火效果非...

雞眼，俗稱「肉刺」，是由於局部皮膚長期抗體受到擠壓摩擦而造成增生的角質層，形如圓錐體，嵌入皮內，尖頂突入真皮中，壓迫神經末梢，局部一旦受壓或受擠就會引起明顯的疼痛。長久站立和行走的人較易發生，摩擦和壓迫是主要誘因。圓錐的底在皮膚表面為一圓形，或橢圓形，淡黃色質硬的斑，境界清楚一般如黃豆大小。發生在足...

1992年，世界衛生組織指出，走路是世界最佳運動之一，既簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始這項運動都不晚。！ 美國心臟學會奠基人懷特博士也提出：從進化論角度看，步行是人類最好的運動。運動專家建議，如果單純的走路讓你感到乏味枯燥，不妨變著花樣走，會收到意想不到的養生效果。 在走路之前，...

（圖片來源中天新聞 中視新聞youtube) 中視新聞報導 中天新聞報導小編看到土司烤焦都會用湯匙將表面焦黑處刮除...但是不曉得原來溫度這麼重要！趕緊分享給更多人知道！筆者整理編輯...

人到40歲之後，漸漸會出現白頭髮，於是中年人開始對抗白頭髮。一位男子將土豆皮煮沸5分鐘，之後將棕色的土豆皮水塗抹在一位女士的花白頭髮上，效果立竿見影，女士的頭髮果然瞬間變深。  銀髮族中很多選擇染髮讓自己重新煥發青春容貌，然而染髮劑均為化學製劑，這讓很多人因此望而卻步。下面的視頻教授了一個...

文/李進良醫師 Yuki是一位年輕的美髮設計師，但對於自己的外表比較沒有自信，工作時面對客人因為心理的影響，所以常常讓自己壓力很大。但Yuki畢竟年紀還小，沒有想要太多的改變，對於她最沒自信的鼻子希望可以自然得變挺，臉型希望可以再小一些，院長建議她可以做“全自體隆鼻”和臥蠶手...

月經其實只是一種現象，它的實質是：在女性激素的週期性作用下，子宮內膜發生週期性改變，如果增殖後的子宮內膜沒有受精卵著床，子宮內膜就會脫落而形成出血的情況。一些女性會遇到月經量少的經期問題，就會懷疑自己是否患上了什麼婦科疾病，對自己的身體狀況感到擔憂。下面我們就討論月經過少的原因和調理方法。 經期血量...