任嘉音

喝酒之前吃什麼好？首先來看一下，為什麼喝酒前吃東西好？ 喝酒之前吃東西的好處1、喝酒前吃東西能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激； 喝酒之前吃東西的好處2、酒精和食物混合在一起，能夠降低酒精的濃度，延緩酒精的吸收； 喝酒之前吃東西的好處3、可以攝入酒精代謝所必需的營養物質。   要想...

寒冬季節，對於腸胃健康的來說，適當地吃些性冷食物和冷盤，喝些涼開水，不但對身體無害，反而會有益。冬天"上火"的現象很多，故民間有"冬吃蘿蔔夏吃薑"的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動減少，可造成體內積熱不能適當散發，加上很多人的冬令飲食所含熱量較高，很容易產生胃肺火盛，甚至由此導致上...

愈來愈多的上班族參加各式各樣的打禪、靜坐課程，追求心靈上更大的釋放和能量，如果你還沒有加入靜坐冥想的洪流，或許可以先小試一番，它沒有你想像中的困難和痛苦呢。 坊間各種門派的打坐、靜坐及氣功的方法很多，對於靜坐的做法也各有不同的要求和規則，當然，如果你真的有心，可以選擇一位好的師父領你入門，這樣可以學...

（健康醫療網／郭庚儒報導）驅離及妨礙婦女在公共場所哺乳恐挨罰！台北市衛生局公布3起因違反《公共場所母乳哺育條例》遭罰案列，包括故宮、故宮員工，以及美麗華美食街餐廳「HOJA」員工，都因驅趕婦女在公共場所哺乳，遭罰6000元。去年8月，故宮博物院一名女員工以「不雅觀」為由，驅趕一名正在哺乳的婦女，遭投...

（健康醫療網／郭庚儒報導）台北市今年8月8日創下117年以來，最高氣溫紀錄39.3度。台北市衛生局呼籲民眾，通風、遮陽、補充水份是預防高溫中暑3大原則，尤其是嬰幼兒、孕婦、老人，以及慢性病患者等高危險族群，中午前後應減少在戶外停留，並時常補充水份、做好防曬措施，一旦發生中暑徵狀，應遠離高溫環境並儘速...

（健康醫療網／林怡亭報導）一名55歲越南籍婦女常胸悶、全身痠軟，經女婿介紹來台就醫，發現罹患腎上腺腫瘤；童綜合醫院泌尿科醫師黃鐘銘表示，經電腦斷層掃描發現，這名婦人右側腎上腺腫瘤已超過3公分，建議以達文西機械手臂切除，化驗結果證實為良性。黃鐘銘表示，腎上腺位於腎臟上方，是體內重要的內分泌器官，會分泌...

（健康醫療網／林怡亭報導）現代生活節奏快、壓力大，無論是上班族或電腦族都會遇到久坐或低頭的狀況，長時間的久坐無形中除了會增加脊椎及神經的傷害風險外，還容易造成腰痠背痛、頸椎不適或下背痛等毛病。由於不良的坐姿非常容易被忽略，許多重視坐姿問題的人會採用輔助工具來調整；所以，除了避免久坐不動，平時多運動外...

（健康醫療網／林怡亭報導）1名年輕男性，因孩子即將出生，又面臨兩次公職考試落榜，處於待業壓力下，竟出現坐立難安、肌肉緊繃、胸悶、心悸等症狀，直到經轉介至精神科門診，醫師發現原來是適應性疾患伴隨焦慮所導致。多數患者因焦慮誘發生理反應，其實除了接受藥物治療外，真正解開心結才是對症下藥的根本；彰化基督教醫...

（健康醫療網／關嘉慶報導）狂犬病中央流行疫情指揮中心今日宣布，又再新增4例鼬獾染狂犬病，分別來自臺東縣池上鄉2例、臺中市新社區及東勢區各1例；由於狂犬病疫苗40萬3千劑已進口，接下來將加強山區犬貓的疫苗接種。指揮中心表示，至昨日止，已檢測野生動物159例，除48例鼬獾確診感染狂犬病外，其餘皆未檢出狂...

（健康醫療網／關嘉慶報導）青壯年齡層可得要小心防範麻疹！疾管署在日前才公布一名二十八歲女子染上今年第一例本土麻疹；相隔沒幾天，今天又公布新增一例本土麻疹病例，而且也是年輕族群，一名二十五歲男子，在機場從事地勤工作，也染上了麻疹。疾管署副署長莊人祥表示，該名男子居住於北部，他在7月29日因咳嗽、流鼻水...