任嘉音

(健康醫療網／記者吳珮均報導)跌倒為造成骨折主因 嚴重恐失能老年人跌倒是造成骨折很重要的原因之一，根據統計，65歲以上的老年人，每年跌倒的發生率大約是30-40%，其中約有5-10%會引致較嚴重的傷害，如骨折、頭部創傷、及嚴重撕裂傷等；有些老年人也會因為害怕再跌倒，因此自我設限行動，導致活動能力逐漸...

台灣飛人楊俊瀚，五月底跟著亞運培訓隊一起到日本移地訓練，今天也參加了日本大學田徑公開賽，他在男子100公尺資格賽中，跑出10秒18，打破他自己所保持的10秒20全國紀錄。（民視新聞／綜合報導） 【延伸閱讀】 楊俊瀚200公尺破全國紀錄 向俊賢獲亞運門票 全大運／楊俊瀚200公尺決賽 飆20秒33破全...

法國與澳洲兩隊在下半場各靠一記12碼罰球，打成1比1平手，但比賽第81分鐘，法國靠著「博格巴」禁區射門破網，最後以2比1氣走澳洲。比賽也創下世足賽第一次使用影像助理裁判（VAR）的紀錄。法國曾在1998世足賽，靠主場優勢奪冠，今年與德國和巴西同列奪冠大熱門。（民視新聞／綜合報導） 【延伸閱讀】 世足...

天氣熱到爆，大口喝冰水最是透心涼，而網路有傳言：「喝冰水，可以促進新陳代謝，有助減重！」另有一派提出警告的說法：「大熱天猛灌冰水，小心微血管會爆掉，甚至中風！」到底兩派說法的真相如何？來聽聽中醫師詳解。 喝冰水可以減重？學理上的實驗難証明 喝冰水真的能促進代謝，達到減重效果嗎？台北市立聯合醫院仁愛院...

隨著孩子成人，相信做父母的多半是既欣慰又感慨。欣慰的是，這麼辛苦拉拔孩子終於長大了；感慨的是，歲月不饒人，過去黏人的孩子已不再需要自己的時刻關心。更重要的是，隨著孩子的獨立、離巢，自己似乎也失去了生活重心。面對這樣的情況，到底該如何是好呢？且聽精神科醫師怎麼說！ 不只更年期 兒女離家後，爸媽更要面對...

中信兄弟在台中洲際球場跟富邦悍將進行比賽，2局下半滿壘情況，黃鈞聲的內野滾地球造成守備失誤，黃衫軍先馳得點，而兄弟也成功把握對手給的機會，下一棒張志強立刻補上適時安打。這個半局兄弟攻下3分大局，取得領先，而在4局上半被富邦追回1分之後，4局下半，詹子賢馬上再度擴大領先優勢。詹子賢這發2分砲不但讓球隊...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)為人父母最害怕的就是小孩挑食，無不希望自己的孩子是ㄧ名好食客，但往往事與願違！而現代雙薪家庭多，雖得以讓孩童的生活衣食無缺，但因父母忙碌，時常無法照料孩子的生活起居，導致飲食習慣不佳，以致營養失衡，身高也不如人；因此，讓孩子吃進正確的營養素，才有助其頭好壯壯的成長！營養...

羅馬尼亞球后哈蕾普，雖然貴為大會第一種子，生涯卻還沒拿過大賽冠軍，是一大缺憾，法網女單決賽的對手，美國好手史蒂文絲，已經拿過美網冠軍，第一盤的比賽，就以6:3先下一城，不過第二盤開始，哈蕾普回過神來，要演出逆轉秀。兩位女將不僅球技出色，而且殺聲震天，哈蕾普大吼一聲得分，她是以6:4拿下這一盤，扳成1...

三連敗的背水一戰，騎士必須要使盡全力想力挽狂瀾，但比賽打起來，看起來還是只有Le Bron一個人以一打九整場比賽23分7籃板8助攻，詹皇還是打出了該有的標準，只是勇士是超水準演出。全場三分投十五中七攻下全場最高的37分，咖哩小子完全從第三戰的低潮中恢復，而KD還是一樣，殺進殺出。加上全場20分12籃...

文/Nash Huang(熱心冷眼看體育) 圖/中華民國健身運動協會提供    您是已經在前半生辛苦奮鬥事業、準備好好享受退休生活的同時，也想維持身體健康、持續運動、幫助他人、充實自我四種願望一次滿足的新一代銀髮「樂齡族」嗎？     您對於樂齡極球...