任嘉音

隔離、過濾還能殺菌!三大強力優勢，你還不知道這款口罩嗎?  【台北訊】 街頭巷尾、捷運車廂伴隨著斷斷續續的咳嗽聲，有越來越多慢性咳嗽的患者，或是久咳不癒，遲遲找不出原因的朋友，很有可能都是空污的受害者!   夏天氣候越來越炎熱，口罩戴不住，流汗也容易讓口罩裡布滋生細菌吧!? 有國...

銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），因此如何避免失智等老化疾病提早報到，也成為現代人熱烈關注的議題。但想要防範失智症上身，民眾到底該怎麼做才對呢？日本抗老名醫表示，建議民眾從調整自身的飲食習慣做起，而適度食用有益大腦健康的咖啡、綠茶等8大食物，就是很好的自我保養方式。 防失...

作者：駱慧雯看過相撲比賽的人，一定都知道力士在正式比賽前，會有個高舉單腳用力頓地的動作。相傳這動作有強壯威武和鎮懾邪靈的宗教意涵，但多數人可能不知道的是，這一簡單動作也有助鍛鍊髖關節和腰腿肌肉，並且預防膝關節病變！ 不只是儀式！相撲四股踏步暗藏健康意義 相撲力士站在競技場地（土俵）上，輪流高舉單腳後...

每日健康／採訪報導 林暐鈞     忙碌地上班，下班常常是責任制，家人怕你把身子弄壞了，總把雞湯、雞肉、雞精作為幫你「補身」的首選；但它們三者各有所長，大家應該了解它們的特點，針對需求，在雜事滿天飛的生活，體力也仍源源不絕。營養學博士吳映蓉說，它們都是取自同樣的東西，若要補充肌...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)氣溫高漲，路上可見人手一杯飲冰品，而自助式商品成為手搖飲界新寵兒，結合客製化飲品加上自助拉霸機之新奇體驗，深受年輕男女的喜愛，臺北市政府衛生局今年將自助式手作奶茶及自動化販賣機納入列管，第1波共計抽驗78件，飲冰品衛生標準及包裝飲料標示查核結果均符合規定，唯有1件配料之...

作者：洪毓琪泌尿問題難啟齒、不敢就醫？小心，輕忽攝護腺肥大引發尿滯留，恐害腎積水、尿毒症上身！62歲男性日前因下腹部脹痛就醫，沒想到經檢查發現，其雙側腎臟嚴重積水；且膀胱積尿達1000c.c.以上，腎功能只剩下不到50％。而細究其原因竟是攝護腺肥大，造成輸尿管到膀胱開口阻塞惹禍。所幸經手術治療後已無...

Stephen Curry前一場三分球手感差，8投才中1，火箭也扳成1勝1敗，第三戰回到主場，終於恢復神射手感。投進這記三分球，勇士第一節8比7逆轉，在自己家裏，現場球迷歡呼聲一面倒，勇士打來更順手。火箭球員好像中了邪一樣，Andre Iguodala如入無人之境，第一球沒進，再抓到進攻籃板，雙手灌...

(圖片轉載自每日健康)順暢排氣對身體很重要喔，和美女主持人YUKA一起練習簡單「排氣式」，把廢棄毒素排光光，小腹自然消！ 這次要學的瑜珈動作排氣式，能夠幫助你舒緩腸胃，也可以使我們的消化系統變得更良好、新陳代謝變好等等，平常有腸胃疾病的人記得跟著一起做喔～ 以前有教過「眼鏡蛇式」「下犬式」「孩童式...

(圖片轉載自每日健康) 香味四溢的蒸蛋滑嫩又可口，但是在家卻無法做出如此的口感，你是否也有這種困擾？ 其實只要掌握以下要訣，你也能蒸出細滑且Q彈的完美蒸蛋！ 這次每日健康要教各位煮婦煮夫們，做出美味又可口的「香菇蒸蛋」看完你就知道作法有多容易了！ 香菇蒸蛋上菜了！ 準備食材： 3顆雞蛋 50c.c...

不生病的藏傳養生術》罹癌 or 離癌，是自己可以選擇的？洛桑加參醫師：醫病先醫心 罹患癌症或者離開癌症，也都是自己可以選擇的！讓醫生們很頭痛、會到處轉移的那些癌細胞，原先都是正常的細胞呢！把預防醫學的概念預先放到自己心中，便有機會在正常細胞突變成失控癌細胞前做預防，儘量排除致癌因...