史凌曉

（健康醫療網／張郁梵報導）根據衛福部統計，中風位居國人十大死因第3位，平均每48分鐘就有1人死於腦中風，顯見中風對國人健康的威脅。研究顯示，中風患者只要把握半年的復健黃金期，不僅可以大幅減少一年內二度中風或感染的機率，還可減少約62%的死亡率；衛福部和健保署因此提出「腦中風急性後期照護試辦計畫」，預...

（健康醫療網／潘以慈報導）關節退化主要與年紀息息相關，因關節周圍的韌帶、肌腱等長期使用，造成損傷，進而就會影響關節的穩定性；嘉義基督教醫院骨科醫師江振豪指出，這時若不穩定性增加，甚至過多的磨損堆積在關節，不但會引起發炎，甚至加速退化。通常關節退化的症狀，初期多以疼痛為主，到末期關節會無法使力，甚至影...

（健康醫療網／郭庚儒報導）一包菸平均70元，若以每天吸一包菸計算，戒菸一年約可省下2萬5550元。高雄市衛生局今年推出「省錢顧健康二代戒菸，助您成功」活動，首次接受二代戒菸服務、完成者，給予超商禮券100元。活動至今年12月10日止。根據國民健康署統計101年全國成人吸菸率為18.7％，而高雄市男性...

（健康醫療網／郭庚儒報導）國內推動安寧緩和醫療健保IC卡註記，從每月僅平均678人，迄今每月超過4200人以上申請，醫院功不可沒！衛生福利部今日頒發宣導成效績優單位，包括台大醫院、台北榮總、馬偕醫院、亞東醫院、台中慈濟、成大醫院、高雄醫學大學附設中和紀念醫院等7家醫院獲獎。衛福部醫事司長李偉強指出，...

預防感冒，或是想讓鼻塞馬上通的妙方如次：準備：吹風機用吹風吹虎口的部位，虎口在食指與拇指中間，右邊不通吹右邊的手，左邊不通吹左邊的手，請用最小的熱風，小心不要燒傷自己，可以慢慢吹。 煮一鍋熱水加鹽巴，鹽巴和水的比例，嘗在口中，很鹹即可，擱一下，不可加入冷水，取毛巾拿來熱敷，每次20分鐘，...

人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。“眼睛是內臟的鏡子”，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。為了增強肝臟和腎臟和機能，除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外，還可...

（健康醫療網／關嘉慶報導）秋冬來臨，冷風呼呼吹，很多人都有嘴唇乾裂的問題，為免嘴唇乾裂，很多人都會使用護唇膏；不過，臨床上，卻有人因為對護唇膏中的成分過敏，導致嘴唇脫皮情況更加嚴重。皮膚科醫師建議，為避免護唇不成反過敏，最好是選擇含天然有機成分的護唇膏，來呵護脆弱的唇部肌膚。皮膚科醫師蔡佳芬醫師指出...

（健康醫療網／張郁梵報導）世界地球村，大愛無國界！每回災難發生，台灣非政府救援組織總是在第一時間抵達現場，不論是緊急救援或災後重建，都扮演了舉足輕重的角色，為了促進非政府組織間的經驗交流和跨國結盟，台灣海外援助發展聯盟（Taiwan AID）日前於外交部外交及國際事務學院舉行成立大會，而這也是台灣第...

虛弱有熱者：多食蒜會耗散人的氣，同時也耗散人的血，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾唇”。所以身體差、氣血虛弱的人要注意。脾虛腹瀉患者：生大蒜的的刺激性很強，平常少吃點是可以促消化，但是如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉時再吃大蒜，強烈的刺激會...

避開減肥誤區不要讓減肥無疾而終   大多數女​​性都被減肥所困擾，幾乎沒有幾個女性是對自己的身材感到滿意的。因此減肥是女性永遠感興趣的話題。減肥，避開這些浮躁的減肥誤區才能更有效果。   1、保鮮膜瘦腿？ 真相：“纏裹保鮮膜減肥並沒有科學依據，”專家說，由...