姚慧月

【健康醫療網／編輯部整理】手機的普及，培養出許多低頭族，於是肩頸痠痛、頭痛、眼睛疲勞的病患越來越多，就連小學生也會肩頸痠痛！這個不可忽視的警訊起因於「姿勢不良」！根據《神奇熱敷法：一條毛巾治好痠痛！「高體溫」讓你年輕10歲！》一書表示，骨骼是身體的根基，人體約有兩百塊骨骼，每塊骨骼都有正確位置。一旦...

精油日常》轉寒的季節，試試肉桂精油改善體質！ 辛香類植物都有溫暖的特質，有方法、有步驟的食用，通常能改善體質，也經常為中醫調理女性體質所用。在精神上，食物加上辛香料可以提振精神，活絡氣氛，掃除低落、悲觀的情緒。能夠萃取精油的辛香料中，以肉桂與肉豆蔻最常被使用，在舊金山的卡布奇諾，上面輕輕地灑了一層肉...

34歲的資深二壘手，Asdrubal Cabrera，上個球季季中，被遊騎兵釋出，然後國民撿回增強內野深度，整季打擊率2成60，全壘打18支，打點91分相當出色，現在國民用一年250萬美元的合約，簽回Cabrera，先當作三壘備胎，繼Starlin Castro之後，連續兩天補強內野，但國民真正的目...

【健康醫療網／記者田柏升報導】25歲以後，很多人只想找回臉上流失的膠原蛋白，不過醫師說服用膠原蛋白，大部分會被胃酸分解，剩下的也很難控制流向；擦的也難滲透進皮膚，吸收狀況有限，其實找回臉部膠原蛋白，關鍵就在臉上的SMAS筋膜層。醫美診所院長翁書賢醫師解釋，SMAS是在皮膚跟肌肉中間的一個結締組織，是...

【NOW健康 編輯部／整理報導】「只用一點點的油，就能享用酥脆的炸薯條，讓你罪惡感減半！」近年來，因為健康意識抬頭，民眾在享用炸雞、薯條等炸物時，會擔心吃進過多問題油，使得標榜不需用油的氣炸鍋，有越來越流行的趨勢。   的確，以傳統方法油炸薯條、炸雞腿，1次可能需要很多杯油，才能炸出酥脆的...

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】新物質殺死90%胰臟癌細胞！胰臟癌因早期難發現，且晚期治療易復發死亡率高，素有「癌王」稱號。所幸，近來一種稱為「PARP抑制劑」的藥物研究傳來許多佳音。以色列特拉維夫大學（Tel Aviv University）研究最新研究發現，一種名為PJ34的PARP抑制劑分子...

【NOW健康 陳木森／台中報導】90歲的李阿嬤近來不斷出現喘、胸悶及血壓高等狀況，1個月內連送3次急診，醫師診斷為「腎動脈嚴重狹窄」，但阿嬤始終認為，只是比較容易喘，應該不要緊，不料日前又再度因急性肺水腫送醫，血壓飆破200，更一度無法呼吸換氣，才願意接受置放支架，術後恢復良好，直說以後不敢再鐵齒了...

【NOW健康 王澍清／台北報導】運動人口越來越多，無論是打球、慢跑等都要注意運動傷害。骨科醫師提醒，有腳踝疼痛或是關節腫脹情形，務必儘速就醫，如果是腳踝韌帶斷裂，就必須開刀治療，切勿自行推揉、尋求偏方，一旦韌帶斷裂的更嚴重，就會增加治療困難度。   20多歲的小藍熱愛籃球運動，日前練球右腳...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】有病先google已成許多人的習慣，日前google公布2019年美國人10大健康問題熱搜排行版，前3名依序是「如何降血壓」、「什麼是生酮飲食」和「如何停止打嗝」，快來看看美國人最愛問google大神什麼健康問題。「如何降血壓」奪冠 健康吃、多動根據《CNN》報導，20...

草根影響力新視野 梅香四溢 北京故宮，舊稱為紫禁城。中國古代講究“天人合一”的規劃理念，用天上的星辰與都城規劃相對應，以突出政權的合法性和皇權的至高性。天帝居住在紫微宮，而人間皇帝自詡為受命於天的“天子”，其居所應象徵紫微宮以與天帝對應，《後漢書》載“天有紫微宮，是上帝之所居也。王者立宮，象而為之”...