姚碧凡

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／高圓圓IG   近剛嫁為台灣媳婦的高圓圓，舉手投足散發新嫁娘的光彩，怎樣才能和她一樣渾身都美呢？《bella儂儂》帶妳一探究竟。 平時怎麼保養肌膚？ 我是乾性肌膚，加上北京的氣候比較乾燥，所以非常注重保濕，平常一定會多喝水，還會用精華露敷臉，幫肌...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／小甜甜臉書   知名藝人小甜甜〈張可昀〉是綜藝節目裡的常客，時常可在螢光幕上見到她活潑逗趣的演出，而圓潤的身形一直是被大家熱切討論的焦點之一。在經歷過幾波人生低潮後，她積極面對並開始奮力瘦身，如今已和當初肉感身軀判若兩人，變成人人稱羨的大美女，相...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 模特兒筆直的腿型讓人好羨慕，不少女性都會穿高跟鞋讓身材比例更修長；不過，走路姿勢卻很不自然，容易出現內八(又稱O型腿)。醫師提醒，穿高跟鞋容易造成膝蓋負擔加重，加上長期走路姿勢不良，很容易變成O型腿，甚至膝關節提早退化。 穿高跟鞋、交叉走路 易有O型腿 中山醫院骨科主...

    Caroline Santos-Neves 是MindBodyGreen的食物專欄寫手，曾任於多家知名餐廳。  讓我們跟著他一起吃得健康又美味吧！   womansday / Via  http://...

許多民眾認為吃油會發胖且導致心血管疾病，聯安預防醫學機構—聯欣診所王峰醫師指正，攝取不好的油脂與過多的精緻澱粉，才是容易導致肥胖與心血管疾病的主因！攝取好油脂，反有助改善發炎與失眠問題！  現代人經常久坐、少運動，加上外食飲食難以控制，以致台灣成人過重及肥胖盛行率突破4成。許多人把肥胖與衍生的心血管...

  朋友看了美國影集《紐約醫情》( The Knick )裡 的場景，驚訝地說不出話來。男主角克里夫·歐文(Clive Owen)替產婦做剖腹手術時，不斷要求自己在一百秒內完成工作，一陣慌亂中，他無法在助手幫忙下控制出血，最後使患者死在手術檯上。我的朋友在不知道影集是否真實...

(健康醫療網／編輯部整理) 新年即將到來，年終歲末跨年趴、迎曙光，各項熱鬧活動接續登場，一名30多歲的男子，因為參加晚會加上熬夜打麻將，等到隔天一覺醒來，「足底筋膜炎」及「肌筋膜疼痛症候群」竟然同時發作，腳底劇痛加上肩頸、腰背劇痛，讓他只好趕緊求醫。 避免固定站立 左右腳分攤重量 脊椎外科醫院治療師...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 預防結核疫情傳播！疾管署宣布，明年(2017年)1月1日起，擴大潛伏結核感染診斷及治療服務對象，預估將提供2萬7000人次檢驗，以及6400人治療服務，可望避免640人發病。 潛伏結核感染者可能發病 根據文獻資料顯示，結核病接觸者若遭受感染成為潛伏結核感染者，2年內發...

常常蹲下後站起會感到眼前一片漆黑，或是隨便走幾步路就氣喘如牛、眼冒金星，種種現象，似乎都和「貧血」有關，不過，可別以為這是女性才會發生的專屬疾病。 3種常見的狀況 針對年長者的貧血原因，中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科主任葉士芃，提出了3種常見的因素，當以下狀況發生時，必需謹慎評估，安排進一步的檢查...

有決心也要用對方法，現在跟著Styletc一起揭開韓國女星的減肥秘招！ 有「怪物新人」之稱的韓國女歌手李遐怡（Lee Hi），8/5即將首度登台於ATT SHOW BOX舉辦演唱會！過去以豐腴形象示人的她，減肥成果讓粉絲大吃一驚。而同為選秀節目出身的女歌手朴寶藍、Ailee、創作組合樂童音樂家的李...