姚碧凡

(健康醫療網／記者郭明琪報導)連假收假，就遇上寒流再度來襲，因應3月1日收假後的低溫，國民健康署邱淑媞署長特別提供低溫保健的8個要點，請長輩及有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病等慢性病者，或曾有中風、缺血性心臟病等高危險族群，做好預防保健措施。 預防低溫 保健8要點 1.妥善控制病情，過健康生活：規律...

(醫美時尚2月號)冬天，冷到包緊緊，很多人就忽略了美白與防曬，通常要到時序接近夏天時才加緊美白。其實，趁冬天紫外線相對較安全、黑色素較不活躍時，做淨膚雷射療程，可以搶在夏天來臨前，把膚色提升好幾個色階，讓白不只是白，還能透亮潔淨。 「以亞洲人為例，臉上常常出現的雀斑、黑斑、曬斑、淺痣，還有青春痘遺留...

(圖片翻攝自 今日頭條)   下面這個方法不但老人可以用，年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。 專家建議：出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，做下面三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。   1、捏手腕眼不花，看得清！ 養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用...

（圖片翻攝自宥勝之旅臉書，下同） 曾主持《冒險王》電影《大稻埕》的男主角宥勝，在晉升為當爸爸之後經常分享許多與女兒相處的感觸。他與妻女一家三家最近展開環遊世界之旅，卻在臉書透露女兒蕾蕾患高燒燒到39度，但他竟堅持不讓女兒吃退燒藥。   原來蕾蕾在一家人前往紐西蘭旅遊時，因玫瑰疹而引起高燒...

(圖片翻攝自今日頭條) 隨著現代社會的壓力越來越大，年輕人的身體也越來越虛弱，很多人都處於亞健康的狀態，也越來越多的年輕人越來 越注重養生，而對食物也要求越來越高，要吃的營養健康還要美味。今天小編就來向各位介紹一種純天然食物瑪卡，以及瑪卡的功效與作用，還有瑪卡怎麼吃最營養。 (圖片翻攝自今日頭條)...

咖啡和紅茶、香菸⋯⋯等，每天的飲食和習慣都會讓我們的牙齒變黃。可是女孩子，就想一直保持潔白美麗的牙齒♡ 但若是去牙齒美白療程需要花費約￥2萬～￥7萬左右，非常貴不是太便宜⋯⋯所以這次要介紹，不需花多少錢就能讓牙齒變白的方法♪     讓牙齒變白的方法①▷首先是王道☆改用電動牙...

我們有時候會發現眼睛周圍會突然冒出一些白色顆粒狀的小疙瘩，看起很是讓人困擾，其實這個就是脂肪粒了洗臉的時候對著鏡子總是要嘆氣，別人看著自己的臉時也特別不自信，不知你是不是有這樣的小煩惱呢?那麼脂肪粒如何才能去除了?脂肪粒的產生原因又有哪些?下面就跟著阿蕉一起去看看吧!  脂肪粒產生原因 1...

（圖片擷取自wikihow） 親吻是戀人間比較親密的接觸，不過親吻不同的部位感覺也是不同的，你知道女人最希望被吻的部位是哪些地方嗎?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧! 親吻是戀人間比較親密的接觸，不過親吻不同的部位感覺也是不同的，你知道女人最希望被吻的部位是哪些地方嗎?下面請大家跟著小編一起來瞭...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）糖友當心！假期一不小心放縱了口慾，換來過年後恐是抽血成績滿江紅。一名60多歲剛罹患糖尿病的患者，平時血糖控制得不錯，算是個模範糖友。不料，過完年後再回診時，不僅血糖值超標，連膽固醇也超出正常值許多。在醫師追問之下，才知道這位患者在過年期間，但和家人喝了酒、嗑瓜子，糖...

十五種對付膝蓋痛的辦法   影片截圖  ◆減輕體重                               &nbs...