姚碧凡

  (翻攝自看中國，下同) 有些食物不能和豬肉同食，嚴重者可能中毒。 豬肉應該算得上是餐桌上最常見的美食之一，但是吃豬肉也有著諸多的禁忌之處，搭配錯誤的話可是會造成及其不好的後果的喲！那麼豬肉不能和哪些食物同食呢？ 豬肉主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛等。（攝影：黃燕玉） 豬肉...

1、爬山對肌肉骨骼的影響 經常參加爬山鍛鍊，對關節、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循環得到改善，骨骼的物質代謝增強，使鈣、磷在骨骼內的沉積增多，骨骼的彈性、韌性增加，並有利於預防骨質疏鬆，延緩骨骼的衰老過程，還能提高骨髓的造血機能。 科學家們的實驗發現，在高山地區進行爬山鍛鍊後，每立方...

    (翻攝自微信，下同) 苦瓜一般是用於做菜的，其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。下面就和大家說說苦瓜片泡水喝的功效，來了解下吧! 根據最新的研究表明，苦瓜中含...

圖片截自三九養生堂以及Face妝點網 生活中很多人都會出現突然長胖的情況，但是很多人對於出現這種情況的原因卻並不是很瞭解。除了遺傳、病理的相關因素外，還有哪些可能導致突然長胖的原因呢？ 圖片截自荐新聞，下同 1、情緒化飲食 很多人都會用“吃”來緩解自己的情感需求，比如抑鬱、...

 (圖片擷取自今日頭條，下同) 女神范冰冰阿嬌鄧紫棋也都是梨形身材女星，單看上半身並不胖，但下半身卻滿滿都是肉，那梨形身材應該怎麼減肥呢？下面跟小編一起來看看吧。 什麼是梨形身材？ 梨型身材，顧名思義，看上去和梨子的形態差不多。梨型身材的女性身材特點是，肩窄、腰細、臀寬、大腿豐滿，脂肪主...

翻拍自youtube     因為蔬菜會灑農藥、蘋果會上蠟，為了口感也為了保命。 所以家長也都習慣告訴孩子們吃什麼都要削皮。 但你知道其實不用削嗎？   其實果菜皮中，含有很多營養素。 營養師也表示，果菜皮為了保護果肉，含有較高的抗氧化成分，可以減緩老化。  ...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 48歲的陳姓婦人，時常焦慮不安、失眠、心情鬱悶，還容易因小事與家人吵架，她懷疑自己得了憂鬱症，到身心醫學科就醫，服藥幾個月仍不見明顯好轉；進一步到婦產科就診，發現有月經不規則及潮熱盜汗的情形，診斷為更年期。 潮紅、自汗 血管舒縮症候群 收治個案的台北慈濟醫院婦女保健中...

醫師建議，最好別吃巧克力！真要給，就等三歲後！   Photo／blogimg.hani.co.kr 很多人會跟媽媽說，小朋友還小，不要讓他吃巧克力。但是到底幾歲能吃巧克力呢?又為什麼還小的小孩不能吃，有什麼醫學根據嗎? 一般來說，寶寶開始可以吃副食品時，都會先給單一食物，確定寶寶能吸收...

這波流感疫情嚴重程度創下五年來新高，疾管署累計重症病患已達961人 （圖片翻攝自：中天新聞 youtube 預估還要一到兩週­疫情才會趨緩。   很多人因為流感腹瀉，想說吃白粥比較清淡，但醫生說吃粥反而刺激胃酸，­不但不能緩解症狀，反而會讓肚子更悶更痛。 新聞整理...

     （圖片截自360百科） 最近小編親戚圈都在流行口含一種葉子，除了能降血壓，護肝，更有人血糖明顯降了！小編姨爹說牙齦發炎，含了它在發炎處，發炎就好了！南非葉真有這麼神奇？又有什麼需要注意的呢？大家來看看吧！ 營養師在節目上給了我們建議： 關於南非葉，有這樣的報導...