孫依白

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）布丁擁有滑嫩口感，香甜又入口即化，不只受孩子歡迎，連大人也很喜歡嘴饞時來一杯，有些家長會覺得相較於其他零食，因布丁裡含有牛奶及雞蛋而更為健康，所以會優先考慮當孩子的點心，不過市面上的布丁真的跟你想得一樣嗎？ 董氏基金會於105年4~7月間調查各大通路常見布丁產品1...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)想要好身材，不能不練！不少女性會吃青木瓜豐胸，卻不知道有沒有效。健身教練Annie說，想要罩杯升級一定要練胸大肌，最簡單的方式就是做伏地挺身，不但能使罩杯升級，胸部也會更緊實有線條又堅挺。     練胸大肌 罩杯升級健身教練Annie提供3...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)8月溫馨父親節來臨，許多爸爸們為家庭努力打拼，疏於與家人之間的情感交流，整天面對開不完的會、無止盡的報告、加班，加上運動量不夠、維生素D3不足，種種外在因素造成鈣快速流失。營養師宋明樺表示，除飲食作息不正常造成鈣流失外，也有可能是長期鈣質攝取不足，形成體內鈣失衡，健康問...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 美國最新研究發現，父親養育兒女時，身心一旦承受巨大壓力，成天憂心忡忡，很容易傷害小孩身心發展。 爸爸身心出問題 小孩發展受牽連 美國密西根州立大學研究團隊分析七百三十多個家庭，結果發現，父親若在養兒育女時產生巨大壓力，兒子到了三歲，語言能力就會比較差，無論生的是兒子、...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 肝病防治除了B肝與C肝之外，可別小看A肝的威力！根據疾病管制署疫情監測資料顯示，這兩年A肝患者成長快速，除了飲食不潔感染之外，還有很多是經由口肛交性行為感染A肝；醫師提醒，A肝突發猛爆性肝炎，恐有致死危險，不得不慎。 A肝疫情正在蔓延 國人感染A肝的人數越來越多！根據...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 35歲的洪先生，4年前診斷出肝癌第二期，曾接受放射治療、動脈化學藥物栓塞治療等，近日因食道靜脈破裂出血入院接受治療，經西醫治療後雖然已無食道出血，但一直有反胃嘔吐、腹部緊繃不適；轉至中醫門診，經診斷後給予附子理中湯合茵陳五苓散加減後，不適症狀多有改善。 50歲的陳女士...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 59歲的劉姓婦人以種植草莓為業，過去除了高血壓以外無其他病史。某天，突然左側肢體無力、走路跌倒，緊急送至醫院急診，經檢查後確診為急性缺血性中風，經住院處置後病況穩定，即協助她進行復健治療。剛出院時，因中風影響，左側肢體無力，只能坐輪椅，且左手無法抬高、手指也不易有動作...

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）現代人養生風氣盛行，網路上經常流傳「天然的尚好」、「藥補不如食補」、「草本養生自我療癒」等訊息，食品主要功能是提供熱量及營養素，以維持身體生理正常運作，切勿輕易相信網路傳言，任意採食或購買來路不明，未確認食用安全性的植物或產品，以免養生不成，反而造成難以挽回的身體...

一個人快不快樂，有50%由基因決定，有10％因境遇而起，還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂！ 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究，提出十二個有效增進快樂的方案 即使你有憂鬱基因，還是有40%的自主權，讓自己快樂起來 把甜甜圈裝進你提袋，快樂隨身攜帶   《天...

自序 快樂的迷思 幾乎所有人都相信，達到某些人生中的成就（如結婚、生小孩、找對工作、有錢），就會讓我們永遠快樂；而某些人生中的失敗或逆境（比如身體出狀況、沒結 婚、沒什麼錢），會使我們永遠不快樂──我將這些看法稱之為快樂的迷思。儘管有許多證據顯示，一個人能不能幸福並不是依循這些過度簡化的二分法原則，...