中信兄弟和富邦悍將的關鍵系列賽第二戰,也是恰恰彭政閔在新莊球場的生涯最終戰,悍將副領隊陳金鋒送上行李箱,預祝國家隊老戰友鵬程萬里,不過此戰恰恰4:0吞下2K,幸好兄弟打線再二局串聯攻下兩分,而這兩分領先很重要。高國麟贊助美技守備,悍將王牌羅力挺過二局亂流找回壓制力,送出8局3安打失兩分好投,讓兄弟從...
閱讀詳情 »孫依白
車船免進! 花蓮港首度封港辦三項鐵人賽
可以同時體驗跑步、自行車跟游泳的三項鐵人賽,近二十年來在國內持續發展,但是游泳項目多半選擇在湖泊舉行,十一月在花蓮的三項鐵人賽則首開先例,除了封路還「封港」,把花蓮港圍起來讓選手游泳,縣政府還補助三百位在地小朋友免報名費參加小鐵人賽,估計11月10號的比賽共有1200位選手共襄盛舉。(陳楷報導)花蓮...
閱讀詳情 »糖尿病人要健康就要動! 醫師建議「最好的運動」是它
▲走路被世界衛生組織認為是世界上最好的運動。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 糖尿病人要健康就要動!眾多研究指出,對於糖尿病人而言,每天正常活動及適量運動,不僅對整體健康有長期益處,針對血糖控制也有穩定的效果,但要怎麼動?新竹國泰醫院復健科主任江東懋建議,走路其實就是...
閱讀詳情 »中職/打線狂轟猛炸 兄弟三連勝穩居龍頭
暫居下半季龍頭的中信兄弟,踢館台南球場當奧客,周思齊生涯第六發大滿貫,棒打統一獅隊,拉開到雙位數領先,黃衫軍打線15安3轟摧枯拉朽,先發投手赫猛一樣得理不饒人。赫猛繳出7局5安打失1分的優質先發,投打具佳的中信兄弟以16-2輕取統一獅,拉出三連勝。兄弟穩居第一,連敗中的追兵富邦悍將更加不敢大意,壓出...
閱讀詳情 »「烤肉」健康飲食順序 這樣吃就對了!
【NOW健康 林芊聿/台北報導】烤肉潛藏健康危機,挑對食物也能降低致癌風險!國泰健康管理營養師羅心余建議,可從調整食材順序著手,先烤些蔬菜類來吃,如:四季豆、筊白筍、杏鮑菇、絲瓜、青椒等,再吃肉類及全穀雜糧類食物。 蔬菜中含豐富的膳食纖維不僅可以增加飽足感,也能穩定血糖;肉類可優先選擇...
閱讀詳情 »MLB/百敗爐主擊敗大聯盟龍頭!老虎再見安打勝洋基
全場才第二打席,洋基園丁Gardner就轟出生涯單季最多的第22轟,也宣告了洋基這場砲聲隆隆的節奏。加上Gardner這單場雙響,洋基二局上就取得6分領先,但大聯盟爐主只消一個半局就追平戰局。老虎不發威,給你當病貓?老虎三局下狂敲七支安打,打了整整10人次,炸的洋基假先發各個抱頭鼠竄,六局正式超前比...
閱讀詳情 »糖友能吃月餅嗎? 營養師建議這樣吃免擔憂
【NOW健康 林芊聿/花蓮報導】中秋節前夕,幾家著名的餅店排隊人潮不斷,有些甚至得排上1、2個小時,不過,花蓮慈濟醫院營養師范綱傑提醒,月餅熱量偏高,以蛋黃酥為例,鹹蛋黃、豆沙等內餡材料,每顆熱量近280大卡,另含近20公克醣類,糖尿病患及怕胖的人應該淺嘗為宜,或跟家人、朋友共享1顆。 ...
閱讀詳情 »日本爆紅「綠茶咖啡」減肥法技巧公開!日減肥門診醫生效果解析,網友親測這樣喝,免運動 不斷食,月瘦6公斤!
【文/Beauty美人圈.Ariel】 說到減肥,除了運動鏟肉,日本減肥門診醫師工藤孝文也提出喝「綠茶咖啡」能幫瘦身效果神助攻!這個喝法不只讓他的門診對象平均瘦下6.2KG,他親測一年的體重變化,可從92KG減至67KG呢!快讓我們一起往下看,究竟怎麼喝出才能有這驚人效果吧! 圖片來源:[emai...
閱讀詳情 »為何年紀輕輕就中風? 癲癇發作竟也因「它」而起
【健康醫療網/記者林怡亭報導】25歲林先生,105年第一次全身性癲癇發作,立刻送往奇美醫學中心急診,經詳細檢查,顯示右側額葉有3公分顱內動靜脈畸形。主治醫師開出3種抗癲癇藥物,才使林先生的癲癇獲得控制。陳志偉醫師建議林先生接受電腦刀,治療顱內動靜脈畸形。經過兩年追蹤,顱內動靜脈畸形已完全消失,而且3...
閱讀詳情 »天氣型態轉變「晝熱夜涼」了! 中醫師教你養身挑食避免秋燥傷身
▲(示意照/翻攝自Pixabay)。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 節氣進入「處暑」,中醫師建議,雖然已經秋天,但處暑的天氣逐漸轉變成為「晝熱夜涼」型態,還是要留意白天時秋老虎帶來的暑氣高溫,至於如何幫助身體應對夏、秋兩大季節的良好轉換,中醫認為,此時應要增潤抗燥、清熱益氣,包括蓮子、香蕉、菊花、...
閱讀詳情 »