宋雪帆

(健康醫療網／記者許碩穎報導)日前媒體報導，寒舍集團創辦人蔡辰洋因心肌梗塞離世，台大醫院心臟血管科王宗道醫師表示，做好三高控制就能在寒冷冬日有效預防心臟疾病。              台大醫院心臟血管科王宗道醫師解釋，高血壓、高...

你家的毛巾有股怪味嗎？   天氣越來越熱，大家用毛巾洗臉與擦汗的機會越來越多，常常用沒多久便散發出一股怪味，摸起來也濕濕黏黏的、感覺相當不舒服！ 尤其是臉部容易出油的人，有時候只是拿來擦臉的毛巾、還沒有拿來擦拭其他部位，卻還是使用沒多久便濕黏、散發臭味。 到底毛巾要怎樣使用才正確呢？是否有...

禪，是一種心境 現在，「禪」幾乎是到處都看得到的一個字，只要任何活動跟寧靜、平和有關，再帶點虛無縹緲的氣氛，就可以用「禪」來一言以蔽之。在這樣的文字傳播下， 「禪」不再高不可攀，這也未嘗不是件好事。其實「禪」就是心靈堅定平和的狀態：努力實踐禪的精髓，也就是致力於好的境界；而表現出禪的態度，更深層次來...

為了曼妙好身材是否晚飯過後就停止進食了呢？偏偏夜那麼長，睡前肚子餓得你快抓狂。其實，只要選對東西吃，你也不會發胖的。今天就告訴你4種減肥食物，睡前吃卻起到減肥效果。 （圖片擷取自 來源） 1. 蜂蜜 蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 新的一年來臨，很多人開始做年度檢討，也預訂新年度計畫，沒日沒夜的絞盡腦汁，使得壓力指數暴表；中醫師建議，想要舒解壓力，平常不妨來杯玫瑰花茶飲，可以讓心情得到舒緩。 壓力是動力也是阻力 人不能沒有壓力，適當的壓力，是向上提升的動力；但是，壓力也要獲得舒解，否則，壓力太大...

喝酒助興？還是掃興？每個人的酒量不同，小酌怡情，喝多可是會傷身、敗「性」的！無論是單次豪飲或是長期飲酒過量，過量的酒精會引起性功能失調，不僅掃「性」，還很傷身！  長期飲酒過量，可能會因酒精中毒導致性功能出現障礙，常見問題包括： 1. 勃起困難：大量酒精會影響性神經系統，造成勃起困難、勃起反應變差。...

(圖片翻攝自今日頭條) 文丨鴿子醫生 (圖片翻攝自今日頭條) 我們都知道女性的生育年齡在23~30之間為最佳，我們也都知道大齡孕媽的不好當，但大齡孕媽也有很多我們不知道的好處。 (圖片翻攝自今日頭條) 心態更好：大齡孕媽與年輕媽媽相比，心智更加的成熟，產後抑鬱的情況比較少。而在孕期中，大齡孕媽會較...

科學研究表明，人們在睡覺時的睡姿會影響睡眠，睡姿不正確容易使人做惡夢。 研究表明，左側臥睡覺更容易做惡夢，而右側臥睡眠質量相對較高。約有40%的人表示自己習慣左側臥睡並且會做惡夢，相比之下，右側睡覺做惡夢的人只佔14.6%。更令人驚奇的是，右側臥睡覺的人在睡夢中容易感覺到放鬆和安全感，夢境甜美。 同...

圖片來源 少林寺果林老和尚， 將十穀健康粥的秘方傳授給徐上德醫師。 在此徐醫師公開了十穀米的秘方！     材料：   糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。 以上十種，可同時煮熟。       ...

(健康醫療網／記者周威志報導)開心接過平安禮，剛經歷重大手術的黃小弟弟及母親，發自內心感謝醫師的巧手，成功治療因先天輸尿管狹窄造成的腎水腫，回想起最初高層超音波發現時，一度不知所措。台北慈濟醫院外科主任楊緒棣指出，腎水腫的新生兒大約有三分之二不需手術就會自行痊癒，三分之一則因為阻塞嚴重，必須開刀，而...