2016年1月11日

到冬季大家都想著如何進補，所以也導致了各種各樣的食材充斥市場。豬肉的使用量就在大增，豬蹄、豬腦、豬骨頭、豬肝、豬心等等，這些都是大家冬季進補的首先食材。但是，在這些進補食材中還有一樣，它非但進補效果不好，還會因為其中的毒素堆積太多，而危害我們身體健康。 今天，我們就一同瞭解豬身體上的哪些部位不宜食用...

圖翻攝自cmoney 下同 下面這 2 張圖來自日本的減肥書： 沙拉醬、沙拉油＝腋下 油炸肉類、紅酒＝肩上 甜不辣＝背上 甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部 肉類＝大腿 碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 美乃滋＝後膝 肉類、調味料、鹽分＝小腿 肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 熱牛奶...

很多人在指甲蓋下方1/5處，有一白色圓弧，就是我們常說的「月牙」。它時大時小，不同的人表現也各不相同。月牙的變化一定程度上反應了人體的健康狀況。 (圖片翻攝自yidianzixun) 從外觀看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至於像毛玻璃那樣模糊的，可能會預示有...

儘管在過去200年時間裡，全球男性平均身高增長了15釐米左右，然而決定男性性別的Y染色體長度著實在不斷縮短。早在1600多萬年前，X和Y染色體擁有共同的來源，各自擁有1669個基因，而現在的Y染色體長度僅為X染色體的1/3。未來Y染色體是否會消失？這是否會意味著男性將從這個星球上滅絕？ (圖片翻攝...

(圖片翻攝自wanhuajing) 刷牙可以去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔。 但不正確的刷牙方法，不但達不到口腔清潔的目的，反而可能會引起各種不良後果。最常見的有兩種： 1、牙齦萎縮 (圖片翻攝自wanhuajing) ２、牙齒頸部的楔狀缺損   可以想像一下，長此以往，牙齒頸...

最古老的醫學書《醫心方》中記載：平安時代的貴族們在當時已經認定生薑的藥效，並當成感冒藥加以重用。專家認為生薑能溫暖身體、促進血液循環、改善虛寒症狀，對減輕體重、預防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生薑還可以治療失眠，你知道嗎？    1、治療失眠 如果你常常失眠，廚房中有一些...

發芽大蒜竟有意想不到的神奇功效！以前人們常說發芽的大蒜對健康不利，但最近韓國的一項科研卻推翻了這個論斷，研究發現發芽的大蒜比新鮮的大蒜含有更多的抗氧化成分，有著更神奇的功效!讓我們一起來看看! 【發芽的大蒜更有益心臟健康】 食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養補充劑通常被認為是降低膽固醇、血壓水平和患...

圖翻攝自youtube ...

花生是養血第一食物，被古人喻為長生果，為什麼古人把花生喻為長生果呢？而不是核桃或其他呢？因為花生對改善微循環有極大幫助，抗衰老能力特別強，所以才會叫長生果。它能讓皮膚一直滋潤，新陳代謝加強，使皮膚保持細嫩。 既然花生有這樣好的美容效果？為什麼許多人吃後沒有取得應有的美容效果呢？最主要原因是沒有吃對，...

過完了飲食墮落的生活後，肚子肥了一圈，快要迎接秋冬易肥的日子。你是不是也下定決心「要努力減肥！」但一拖在拖，最後因為「來不及了……」只好放棄了!在這裡介紹「一個禮拜可以瘦1公斤」的緊急減肥技巧！ （圖片擷取自pinger）話雖如此，但是並非斷食的方法，也不需要準備一些特別...