2016年1月11日

喝酒助興？還是掃興？每個人的酒量不同，小酌怡情，喝多可是會傷身、敗「性」的！無論是單次豪飲或是長期飲酒過量，過量的酒精會引起性功能失調，不僅掃「性」，還很傷身！  長期飲酒過量，可能會因酒精中毒導致性功能出現障礙，常見問題包括： 1. 勃起困難：大量酒精會影響性神經系統，造成勃起困難、勃起反應變差。...

當我完成了這本生命故事，靜靜地回想著一路走來，從就讀七年的餐飲科系到畢業後五年的餐飲工作，前後重疊的十年餐飲時光，後來究竟是怎麼走入心靈療癒的世界，又是如何在三十歲後的人生，一步一步地圓滿著小時候的夢想?若不是生命中有這位用心生活的實踐教練——王慶玲老師，在〈邁向天賦之旅〉的...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 大多數人都嚮往功成名就，但人人稱羨的人生勝利組為何會選擇自我結束生命？據中研院於2012年的研究報告指出，近20年來台灣憂鬱症和焦慮症的盛行率倍增，而憂鬱傾向的人生勝利組以男性居多，普遍自我要求高、追求成就感，容易執著於尚未達成或更高之目標，而長時間給予自己超過...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）面對一波波的食安風暴，衛福部食藥署也參考國際趨勢，調整食品添加物標準，重新編列食品添加物使用規範，其中有不少項目標準引發爭議，以食品添加物磷酸鹽使用為例，大幅放寬使用限量標準，從每公斤3000毫克至44000毫克，各界專家學者憂心，此舉恐增加台灣洗腎人口，使國人健...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣冷颼颼，又到了吃火鍋的季節！肉片在鍋裡涮，火鍋料不斷丟，再來一杯飲料解膩，吃飽了當然還要有餐後甜點做完美收尾，相信許多人都忽略了大快朵頤的背後，背負的驚人熱量！因此營養師提供健康火鍋的選擇技巧，讓民眾在享受美食、滿足口腹之欲，又可以健康不致胖。  鮮...

(圖片翻攝自今日頭條) 上個月筆者的病房收了一名重症的病人，病人賈女士31歲，早孕9周， 妊娠劇吐 。提到 妊娠劇吐 ，相信很多朋友都會納悶：不就是懷孕了反應重點嗎？怎麼就成了重症的病人了？賈女士當時懷孕9周了，自從孕5周開始，她就出現了噁心、嘔吐反應，最近3周她已經到了一聞到飯菜的味道就噁心，吃...

文丨鴿子醫生 如果想要好「孕」，就要獲取最佳營養，那些食物有助孕功能呢？ (圖片翻攝自今日頭條) 富鋅食物 鋅是人體必需的微量元素，對人體的機能有著重要的作用，富含鋅的食物有助於自然分娩，一定程度上也有助孕的功能。富含鋅的食物有豆類、花生、小米、胡蘿蔔、大白菜等，其中牡蠣是公認的含鋅量最高的食物。...

女人臉上的幾大殺手分別是「青春痘」，「色斑」，「皺紋」還有一個很少人知道的，他就是脂肪粒。 脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，一般發生在臉上，特別是女性的眼睛周圍，現在就讓我們一起去找出長脂肪粒的「元兇」和去除方法吧！ (圖片擷取自來源)   找出造...

(圖片翻攝自今日頭條) 文丨鴿子醫生 (圖片翻攝自今日頭條) 我們都知道女性的生育年齡在23~30之間為最佳，我們也都知道大齡孕媽的不好當，但大齡孕媽也有很多我們不知道的好處。 (圖片翻攝自今日頭條) 心態更好：大齡孕媽與年輕媽媽相比，心智更加的成熟，產後抑鬱的情況比較少。而在孕期中，大齡孕媽會較...

茶是世界三大飲料之一，也是中國人最常喝的養生飲料。茶也是中國最早對抗肥胖的飲料，陶弘景《雜錄》中所說“茗茶輕身換骨。” 茶葉具有很好的降脂減肥效果 有關茶葉降脂減肥的機理，研究人員已從體外、實驗動物模型、人體試食實驗等多方面進行研究。通俗來說的幾方面有：增加能量消耗從而減少脂...