廖弘麗

作者：丁當   原文標題：晚上肚子總是餓？這 5 種夜宵暖胃又健康   你有沒有這種經驗： 臨睡前躺在床上，拿起手機玩一玩，不刷朋友圈還好，一刷又看到有人在大晚上發宵夜文，真是夠了！   就在這時，你的肚子不爭氣地叫了：「餓 ~ 餓 ~ 餓。」   別問丁當是...

隆鼻後鼻樑處漸進產生且持續呈現白色色差的處理 文/車參聖醫師 現在隆鼻技術進步，隆鼻材質改良，所以絕大部分的結果都是不錯的，也沒有甚麼副作用。但發現某些少數的人在隆鼻之後一開始沒有，但慢慢的會呈現持續鼻樑處白白一片的色差，有些則是有點泛紅感覺。 整形外科車參聖醫師表示，對於這樣的現象是有點困擾人的，...

草根影響力新視野 文：琪拉編譯Photo Credit: Chanzj @ pixabay by CC0 Public Domain 失眠就像夜裡的賊，偷竊了數百萬人的生命，尤其是對60歲以上的年長者。失眠的原因有很多，然而這問題常被忽視或忘記，失眠不僅會剝奪一個老人的生命，還會導生理及情緒的失調，...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 近年來，越來越多侵入性處置治療，會在手術室外執行，麻醉醫師也不再局限於手術房內展現專業能力；成大醫院麻醉部醫師陳勇安表示，透過手術室外鎮靜麻醉，能降低患者治療疼痛，減少患者因疼痛放棄治療的機會。 傳統治療 時間長且疼痛度高 臨床上，用於治療肝癌患者的肝臟腫瘤射頻燒灼術...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 即將過年放長假，學子小心藥物濫用！聚會跑趴、濫用藥物情形時有所聞，朋友間小聚偶爾會嘗試新事物，依據教育部藥物濫用校安通報與警政署查察統計，台灣地區施用與濫用影響精神藥物的未成年人非常多，估計超過1％以上學子施用或濫用影響精神藥物。 同儕相聚 易受影響而誤用藥物 年輕...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 春節連續假期的到來，許多民眾已開始規劃旅遊行程，想到國外過年感受異地風情，順便避寒，卻又擔心南半球國家是否會有傳染病或慢性病，想要快樂出門、平安回家該如何保護自己? 赴南半球旅遊，記得有2種疫苗一定要打，走一趟旅遊資訊門診，讓醫師告訴你！ 有中風、心肌梗塞的患者並不...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 老人需要減重嗎？許多老年人有肥胖、關節退化等問題，通常會藉由減重來減輕對膝蓋的負擔。不過，醫師指出，健康的生活型態比減重還重要，建議攝取足夠的蛋白質，維持規律的運動習慣。 老人體重下降影響壽命 台北榮民總醫院高齡醫學中心‎主任陳亮恭表示，老年人定義為年齡高於6...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 一名中年女子臉上長了一顆痘痘，她以為是青春痘，就用手去擠，但是都無法擠出什麼，而且還好痛；進一步就醫才知道，原來臉上長的這顆痘痘是扁平疣。醫師提醒，扁平疣是因為病毒感染導致，而且會不斷傳染，最好還是要趕緊接受治療，以免越長越多。 感染到人類乳突病毒導致 皮膚科醫師徐登...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 補鈣不能改善退化性膝關節炎！不少老年人都有膝蓋退化問題，以為吃鈣片、喝牛奶補充鈣質，就能改善退化性膝關節炎。醫師指出，退化性膝關節炎是軟骨磨損、韌帶退化而非缺乏骨質，臨床觀察發現，半數的退化性膝關節炎患者都吃錯，建議均衡飲食、維持運動習慣，並避免肥胖以減少膝蓋負擔。 ...

【圖文提供／魅麗雜誌】 冬天冷颼颼 正是排寒養氣好時機 天氣變冷了，手冷腳冷全身冷，中醫師卻說，越寒越是排寒的最好時機。 只要說到中醫養生心法，大家一定都對排寒一詞不陌生，走進中醫診所，十個人大概有八個半都會被說體質濕寒，台灣明明夏季又長又熱，到底哪來這麼多寒氣？ 不是冬天才會手腳冷 夏天體內聚集更...