廖弘麗

不少人會飲杯冰茶解喝，貪其熱量較低及不會淡而無味。美國芝加哥洛約拉大學（Loyola University Chicago）發現，冰茶含有大量草酸鹽，會增加患腎石風險。專家建議市民最好飲清水或檸檬水解喝。美國芝加哥洛約拉大學泌尿科助理教授約翰米爾納表示，冰茶含大量草酸鹽，會形成小結石，阻塞連接腎及...

【你是久坐不動的上班族嗎？】運動不見得可以讓身體健康，英國最新研究指出，想要擁有健康身體，最重要的是，不要久坐不動。如果長時間久坐不動，很容易罹患糖尿病、心臟病，也會增加死亡機率，即使平常運動量有達到建議標準，身體還是可能因久坐不動而百病叢生。英國萊斯特大學、羅浮堡大學共同進行這項研究。研究結果顯示...

（健康醫療網／張郁梵報導）微整形當道，但你知道微針整形嗎？免除傳統整形手術的漫長療程，微針整形屬於針灸美容，是中醫治療性美容與保健性美容很重要的一環，針對性強，效果也很明顯。中國醫藥大學附設醫院針灸科主治醫師鄭鴻強表示，針灸美容是以針刺、灸療的方式，刺激經絡穴位，調理臟腑組織的功能，疏通經絡、促進氣...

你的人生有遺憾的事嗎？澳洲護士Bronnie Ware韋爾，專門在安寧病房照顧不久於人世的臨終病人，她將自己對病人的觀察，整理病人臨終對生命的回顧，記錄在部落格，受到矚目，並集結出書，名為《垂死者的5大人生憾事》。第一憾事莫過於「自己未勇於追求夢想。」許多病人在生命盡頭往回看時，被問到一生最遺憾的...

額頭皺紋。額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標志，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。 鼻梁皺紋。鼻梁上的前額上有皺紋，說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動，有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現明顯的十字形連續皺紋，這樣的人很少生病。如果右臉比左臉的...

（健康醫療網／郭庚儒報導）據統計，台北市國小1年級學童齲齒率近4成！為此，台北市政府9月16日開始，全面補助就讀國小1年級學童施作第一大臼齒窩溝封填，利用窩溝封劑封閉大臼齒咬合面裂溝部分，並加碼提供封填後6個月與12個月評估檢查，以及新萌出大臼齒窩溝封填，降低齲齒發生率。台北市衛生局健康管理處長林莉...

處暑，約在每年的8月23日前後，處暑的「處」是「終止」的意思。由於太陽到達黃經150°，熱能威力逐漸減弱，地表溫度將持續下降。所以處暑表示「夏天的暑熱將正式結束」。雖然處暑過後天氣即將轉涼，但因這時中午炎熱，早晚陰涼，晝夜溫差大的氣候更要讓人小心。 白露，約在每年9月8日之間。太陽位於黃經...

（健康醫療網／關嘉慶報導）中秋佳節即將來臨，民眾免不了會食用應景的月餅、柚子和烤肉，吃多了這些高糖、高油脂的食物，可得要小心，腸胃可是會抗議；醫師提醒，腸胃保健尤其要多攝取纖維質食物，促進腸道蠕動，讓腸道暢通，才進而能維持身體健康。 台南市立醫院胃腸肝膽科主治醫師王俊雄表示，消化系統的保健，就是要養...

失眠作為現代都市一種常見的病症，困擾著很多人。各種治療方法都試過了，吃保健品，安眠藥、自我暗示，但是效果卻不非常明顯。而通過食療來進行治療，或許才是最可靠的。下面一起來了解下吧。       能有效改善睡眠的食物有一種是含有豐富的松果體的食...

（健康醫療網／張郁梵報導）減肥不當也會造成眼窩凹陷?!眼窩凹陷不僅人看起來顯老，也給人沒精神的印象。一名二十多歲妙齡女子，為了迎接夏天積極減肥，沒想到因為短時間內體重急速下降，導致眼皮下方沒有足夠的脂肪支撐，原本就深邃的雙眼進而造成眼窩凹陷不飽滿，不只遠看像畫了煙燻妝，還常常被家人朋友戲稱像極了吸毒...