曹望雅

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現實生活中，不僅體重超標的人會有隨身攜帶「救生圈」的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出「疑似懷孕」的困惑。   造成小腹肥胖的原因有很多，不規律的作息導致內分泌失調，愛吃高熱量食品,久坐不運動導致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因...

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圖片來源 隨著人們生活水平的提高，肥胖問題也聊聊凸顯，並成為很多人為之困擾的難題。現在社會上各種各樣的健身機構，減肥機構也比比皆是。但是很多人可能無法堅持或是沒有時間去參與這類方法。還有很多人想在幾天內減去重量。本文介紹一個三天快速減肥法。   肥胖的誘因 過度飲食，不規律飲食，缺乏鍛煉...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）衛生福利部與經濟部共同舉辦「藥物科技研究發展獎」，鼓勵國內致力於新藥物及相關產製技術研發的產官學界踴躍參與角逐，期盼帶動醫療科技研發動能，引領台灣生技醫療產業接軌全球生物經濟新趨勢。 政府近期積極催生台版5年期「生物經濟產業發展方案」，將生技領域擴大應用到農業、工業、...

via 刮油食物一、花生 很多人覺得花生熱量多，其實不然，花生對於刮油清腸具有非常好的效果。它所含有的植酸等元素可以幫你加強腸道的韌性。據專家指出，每天吃6顆水煮花生米，就能幫你起到清腸的瘦身效果。 刮油食物二、芹菜 芹菜也是非常好的排便食物，還能幫你抑制致癌物的產生，是個非常健康的食物。如果你想...

你造嗎？花生和花生醬都有葉酸這樣的營養素，它能夠降低高血脂、燃燒有害膽固醇，清理體內垃圾，從而達到減肥的作用。當然，減肥最簡單有效的還是快纖瘦，只需餐後食用一顆，就能達到更加高效、專業的瘦身的效果。 1、花生和花生醬易飽肚 其實吃花生醬能減少人的胃口，防止人們一下子暴飲暴食，有效地控制食量，就能幫助...

我對癌症病人使用的營養療法產生興趣，是在癌症第一次手術過後復發時──那時，我被告知常規西醫療法已無法治癒我的病。在歷經一連串令人愉悅的事件，我被帶去聽一場葛森療法的演講。我很驚訝葛森醫師對癌症與營養療法自有一套驚人、深入又創新的理論，更棒的是，他在還記錄了所有宣告不治病人的康復過程。 ◎偉大的葛森...

姐姐懷孕，全家人都小心翼翼地伺候著。就在臨產前一週，「活蹦亂跳」的小外甥卻突然安靜了下來，姐姐感受不到胎動，心裡發慌，到醫院一檢查，誰知醫生竟宣佈胎兒已經死亡！全家人都驚得目瞪口呆，根本不敢相信這是真的。姐姐更是無法接受這個事實，當場暈了過去。 姐姐的婆婆哭著跟醫生說，姐姐懷孕時營養可沒少補，肉魚蛋...

許多長輩都會慢慢出現退化性關節炎的徵兆，就連健爺爺也慢慢開始覺得關節好沒力！在日常生活中，要注意保健，才能延長關節的使用時間喔！  1. 休息是為了走更長的路：建議不要連續走太久的路，一旦膝蓋出現不適時，應儘快坐下來休息；但也要避免久坐、久站，適當活動才能維持良好的循環。 2. 避免蹲姿：盡量避免讓...

撰文/今周刊 林思宇 菸捐要不要再提高、菸捐收入是否濫用，近來成為話題。《今周刊》追查發現，菸捐收入扣除給健保的準備金外，使用彈性大，成為相關單位的小金庫，許多花法令人咋舌，難怪不少稅制專家呼籲：讓菸捐回歸稅制，杜絕弊端。 台灣菸捐的奇特定位，從最近兩件事可以看出。首先，董氏基金會揭發，高雄市政府官...