曹穎娟

如何減肥？如何才能不讓脂肪上身，節食減肥太艱難，減肥藥太傷身。最有效的方法還是有氧運動，如果實在做不到，最低限度就是飯後不要再坐著。 愛美的你不想長出比現在多的脂肪肉肉，首先要做到的就是飯前喝杯茶，飯後動一動。飯前一杯茶可以增加飽腹感，可以不用在吃飯的時候進行有效的節制，但是絕對不是節食。飯後動一...

眾所周知，男性的私處如果有某些疾病的話，一般人是很難以開口去檢查治療的，所以在預防疾病以前建議是好好保養，預防為主。 但是不用擔心，有些水果是負責男人私處的保護神喔～他們不但有預防男性私處的作用，還對身體很健康呢！以下就來看看有哪九種水果！ 荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；果肉具有補脾益肝、理氣...

  真的不要再把它當水喝了，它對身體的損傷超乎你的想像：武漢78歲男子常喝它，導致酸中毒身亡;杭州19歲高中生常當水喝，一口牙齒拔掉8顆、折斷10顆;澳洲25歲男子喝成癮，滿口牙全部被拔，還得了敗血症……   大陸78歲男子常喝碳酸飲料，導致酸中毒身...

腳是人體重要的組成部分之一，我們每天走路都要靠它。所以腳的健康需要我們重視起來。腳上的問題有很多，比如腳趾甲變厚發黃等等，解決這些問題刻不容緩。想知道鞋子磨腳怎麼辦以及泡腳有什麼好處嗎?那就一起來看看吧。 雙腳和腳趾無毛嚴重的循環障礙 專家表示，「雙腳是受神經功能影響的首要部位，因為它們位於心臟和脊...

（示意圖-圖片來源 douguo news.fdc ）澳大利亞最大門戶網站之一「NineMSN」網站報導，美國《消化道藥理學與治療學》雜誌刊登中國一項新研究發現，吃雞肉和魚肉可以顯著降低罹患肝癌的風險。 奧爾良雞肉卷 浙江省腫瘤醫院研究人員對1956~2013年近50...

癌症，不但可能是一種新陳代謝疾病，還可能逆轉！國家衛生研究院最新研究有了突破性見解，研究團隊表示，已找到調控癌細胞葡萄糖代謝造成腫瘤增生的 機制，應證了癌細胞就是正常細胞的新陳代謝途徑產生變異所致，研究還發現，只要抑制關鍵酵素結合，就可對癌細胞「斷糧」，讓腫瘤縮小3分之1。 國衛院長龔行健、清華大學...

許多身體的小病痛，往往來自我們長期以來的小習慣，也許不經意間你就已經給自己埋下了疾病隱患。對此，記者專門採訪了二炮總醫院消化科、皮膚科、眼科等多位專家幫大家檢視生活中很傷身體又極易忽視的一些不良習慣。 床墊“從一而終”誘發過敏。很多人被罩床單常洗，唯獨不管床墊。二炮總醫院皮...

紅糖水煮雞蛋做法非常簡單，但，紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這麼簡單，那可是一道藥膳，有著非常高的營養價值和養生保健功效 紅糖煮蛋有什麼好處 調經活血補中益氣健脾胃 紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度...

文．洪寶山 時間過得很快，一轉眼已經來到十月中旬，衛福部提醒國人，今年的公費流感疫苗從十月一日開始實施至疫苗用完為止。疾管署預測十月下旬將進入流感流行期，明年初將達到高峰，由於施打疫苗之後，至少需要兩個星期才會有足夠的保護力，高危險群的民眾最好把握時間儘快接種。 健康是一切的根本，沒有健康什麼都做不...

(圖片翻攝來源) 味精(MSG)是不少人料理時喜歡添加的調味料，但也一直被認為是不健康的食品添加劑，不分國內外都有許多人都認為吃了味精會對身體有害。但其實很多人到現在都還不知道的是，味精其實是對人體無害的！ 美國化學學會曾經證實，其實很多沒有經過加工的天然食物，都含有味精的成份，甚至連人體都會製造...