曹穎娟

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）趕快戒掉菸酒檳榔吧！一名五十八歲男子，抽菸、喝酒及嚼食檳榔長達四十年，前年開始連續發現罹患三種癌症，包括下咽癌、食道癌及口腔癌，經由治療後恢復良好，他也終於肯聽從醫護人員規勸戒掉菸、酒、檳榔這三害。這名家住彰化社頭鄉的五十八歲翁姓男子，在18歲時學會抽菸、嚼檳榔，20歲...

日本雜誌《日刊現代》報導，日本每年因洗澡不當而導死亡多達1.4萬人，其中約9成是65歲以上的老年人。專家提醒，天氣冷時，洗澡時切勿先洗頭。   根據日媒報導，日本每年因洗澡不當導死亡多達1.4萬人，其中65歲以上的老年人竟佔9成，特別是12月、1月期間，溫差過大使血管及心臟負擔增加，在洗...

（健康醫療網／郭庚儒報導）結核病患需要接受6至9個月的治療，其實曾與結核病患共同居住，或密切接觸的人也需要接受9個月的預防性投藥；台北市立聯合醫院護理長施秀珍指出，包括結核病接觸者或一般民眾，平時也應加強自我檢測，透過7分篩檢表早期診斷及早治療。根據疾病管制署資料統計，台北市結核病的發生率從94年每...

圖說:按摩枕動脈（供給頭皮血液）流經的肩膀肌肉及斜方肌、頸部後方肌肉是比按摩頭皮更有效的。（高寶書版提供）欣傳媒 方基浩著 顏崇安譯頭皮按摩可以生髮？ 按摩的效果根本進不到你的毛囊血管裡╳迷思接受頭皮按摩時，感覺毛孔全都張開，十分爽快，好像頭髮也會馬上長出來一樣。但其實按摩能達到的地方不過只是數十層...

（健康醫療網／郭庚儒報導）根據調查發現，運動選手最常見的運動傷害以下肢不適居多，腳踝扭傷、膝蓋疼痛、肩頸臂膀痠痛分列前3名。醫師建議，平時應加強肌力訓練，並減少外食造成蛋白質攝取不足情況。根據台北市立聯合醫院仁愛院區運管中心針對208位運動選手所做的健檢，以及203位運動醫學特約門診診斷結果發現，運...

（健康醫療網／郭庚儒報導）以往治療血癌必須透過骨髓移植，在患者及捐贈者的脊髓插針，並進行全身性麻醉，採集骨髓時頗有感染風險；醫師表示，目前改從周邊血取得幹細胞，只需施打白血球生長激素，將骨髓中的幹細胞驅動至血液中，再收集取得幹細胞，可用於治療各種血液性、免疫系統疾病，以及提升治療癌症的化療效果。台北...

圖說:亮點選手練車時，可以一路談笑生風，甚至是輕鬆抽車攻擊，這是一場不能錯過的精彩比賽。（記者蕭介雲攝）欣傳媒 記者蕭介雲／台北報導「臺灣自行車登山王挑戰」轉動臺灣之美，這次的亮點選手已多次練攻武嶺，去年的登山王冠軍丹麥John Ebsen表示，這次因為感冒，會放輕鬆騎，但也會「拿出最好的表現」，對...

（健康醫療網／張郁梵報導）很多人都有使用漱口水的習慣，但你真的知道如何篩選漱口水，才能有效輔助口腔清潔嗎？根據調查，有9成民眾認為清涼刺激的漱口水才能有效清潔口腔，且有超過5成民眾不知道漱口水酸鹼值會影響口腔黏膜，甚至有近4成的民眾認為漱口水酒精濃度愈高、愈有殺菌效果！對此，牙醫師楊書維義正嚴詞的強...

減肥吃什麼蔬菜比較有效果呢？一般人都會想當然地認為吃蔬菜不會發胖，因此對蔬菜的食用也不加選擇和控制，反而變胖了。要成功減肥就應該正確選擇蔬菜和烹調方式才能有效減肥。那麼，究竟哪幾種蔬菜最有利於人保持苗條身材呢? 減肥蔬菜不可不吃" width="542" height="406"/> (1)胡蘿蔔...

美這裡，瘦那裡，可是不要忘了腳!悄悄告訴你，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環，從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！以下方法每種都只需2分鐘，美眉們每天只做一種方法即可，如時間充裕全做效果更佳。 1、敲擊腳底 每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底...