柯嬋娟

一忌：不梳頭直接洗 「皮之不存毛將焉附」，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。 二忌：頭髮剛浸濕就抹洗髮水 許多人頭髮剛剛浸濕就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水...

(圖片取自本公司圖庫) 在一份對156055女人的調查中，有80%的女性伴有輕度及以上的痛經、月經不調。 這80%的女性裡，有接近50%的女性氣血不足或血虛、經期貧血等。 辣木調理月經，就對這50%的女性！ 貧血會痛經？ 痛經不止因為宮寒，貧血也會痛經。 本身氣血供應不足，或經期流失過多的經血，造...

健爸最近好忙，常常加班熬夜，讓Mary好擔心！今天Mary就要來跟大家分享幾個保肝穴道，沒事壓一壓，讓肝臟更健康唷~  上班族工時長、壓力大，又經常外食，對肝臟來說都會造成負擔！黃帝內經提到「人臥則血歸於肝」，中醫談保肝最重要就是「多休息」，尤其是在晚上11點~3點這段時間，應讓身體獲得良好的休息，...

  via 下同 指甲是一張我們非常熟悉的健康晴雨表，其實不僅僅是指甲可以反應身體的健康狀況，我們還可以從手指的其他部位或是現象來觀察身體的異常。今天小編想和大家分享的是指尖出現這物說明內體毒素過多，急需排毒。我們都知道如果毒素聚集在體內過多，且長時間不能及時排除體外，將會直接...

Images Source: cpbl 、 epochtimes 這是個投手制霸的時代！ 投手，一直被認為是棒球場上的靈魂，好的投手可以帶領整隊上天堂；要是投手無力表現不佳，整隊打線怎麼瘋狂可能都要吃敗仗！也是因為投手的能力可以大幅左右球隊的戰績，這也難怪放眼...

圖片來源 1 2 每個人都可能患上癌症，每個人身上都有一種「原癌基因」，假如受到外因刺激，就有可能被激活。這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。 與罹患癌症後高昂的治療費用相比，以下是10種堪稱最便宜的防癌處方...

（圖片來源：wikihow） 想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉，那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了！糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和...

（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）一到夏天經常日照強烈，許多民眾都想躲在冷氣房避暑，但是夏季電費驚人，只要吹上一天冷氣，長期下來將收到可觀的電費帳單，因此越來越多建商打造涼感屋，選用隔熱建材，阻絕外頭日曬的高溫，讓民眾在家中不用時常耗費冷氣，也能感覺涼爽舒適，環保節能的概念，吸引大眾使用，成為另一個...

今天向大家介紹一樣也許您從來沒有重視過的小物件——核桃分心木。 什麼是“核桃分心木”? 就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時候，在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶的木質東西。因為它在核桃的內心，將兩瓣核桃仁分開來，因此叫核桃“分心木&rd...

（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）木鱉果又稱為夫妻果、天堂果、長生果、陰陽果，成熟時結滿紅色果實，在2004年經美國農業部USDA研究報告顯示，木鱉果蘊含多種人體必需營養素，生長於越南及南亞區域居多，是越南人的傳統食物，常用以跟煮熟米飯混合，並作為體質虛弱者、小孩、孕婦的營養補充品。台灣目前有部分業...