柯嬋娟

     via lady.shangdu.com   其實，坊間對於蔡依林瘋狂減肥的傳聞多不勝數，更有傳言稱蔡依林為減肥得了「厭食症」。在新書中，蔡依林坦言處女座的自己，為了漂亮，一心要變成「紙片人」，只要能減肥，不管有多不人道和離奇的方式，她總...

圖片來源，僅供示意 強烈建議一個月清一次！ 多吃這些，可讓人體血管清淨暢通！   下面我們講幾種有助於保護我們血管的食療方案。   第一個要講的就是山楂 醫學上証實，醋對血管是有好處的，能夠軟化血管。山楂既有醋的酸味，又含有機酸，可以軟化血管，又可以降低血脂和血糖，所以說山楂可...

優遁草名符其實的 ~ 『無毒無痛抗癌綠色療法』。 ~ 味甘，性平。清熱解毒、散瘀消腫、活血疏經、除濕抗癌、止痛。是名符其實的 ~ 『無毒無痛抗癌綠色療法』。  ~ 含類黃酮主要功能為清熱解毒、清血、排毒、消炎散瘀、利尿、調經止痛、消腫瘤，對抗癌有卓越的功效。 ...

圖片來源，僅供示意   國內外許多女星也熱衷這方法！很簡單有效！又不用挨餓！一定要試試看！ 想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥。但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖。下面就來教你正確的用餐順序，教你如何吃、怎麼吃才能瘦下來。   順序一：先吃蔬菜 ...

血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種。原發性高血壓，方法得當，是很容易降下來的。人到中年，不得不考慮的一件事就是怎麼才能把自己的血壓降下來，使自己不必生活在擔憂的苦海裡。 下面我介紹兩種方法：一種是中藥食療；一種是外敷療法。這兩種方法都是針對原發性的。  一、中藥食療：最綠色...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）農曆新年親友團圓，往往吃得比平時豐盛，嘉義有一位民眾，因為飲食不忌口，過去又有吸菸習慣，竟在與家人團聚的飯桌上，發生急性心肌梗塞，嚇壞了眾親友！所幸緊急送至醫院治療，透過心導管手術植入心臟支架疏通血管，及時搶救性命。臺中榮總嘉義分院心導管室主任暨心臟內科主治醫師林俊呈說...

下桿時有個叫做是「延遲」的動作，「延遲」這個動作意指不論在上桿或下桿時，手腕與手臂呈現L型的狀態。下桿時重心側移往左側，此時的手腕是一個放鬆的狀態，經常會有球友在這個動作上手的力量大過於身體，而造成手腕力量提早釋放，導致桿頭L型的設定消失。如何解決問題呢？首先，下桿時透過身體重心側移或轉移的方向往左...

當一個人禁食時，身體面臨一點氧化壓力，此時身體就會啟動保護機制，刺激「SIRT3」等基因表現，進而幫助延長壽命... 圖：資料圖庫 【台灣新生報記者蘇湘雲／綜合外電報導】 大吃大喝後，禁食一下，有益身體健康！美國最新研究發現，大吃大喝後，如果可以禁食一下、少吃東西，似乎可以幫助延長壽命。但研究也發現...

今天一位十幾年沒見的朋友請我們去吃飯,吃完在他公司閒聊時無意中說起他一個朋友的父親得了癌症，被醫生宣布只能回家等死了，有人送來了一個偏方，家人就是：死馬只當活馬醫，試著吃起了這個方子，沒想到吃了幾貼就有了起色，就接著吃下去，現在已經是複查也查不出病症狀了！於是這個朋友把這個方子拿來給了自己的親戚吃，...

酒足飯飽後6件事不能做1、飯後吸煙幾個大老爺們，酒飯過後多會點上隻煙，聊聊天。可是你知道嗎？飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由於進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。 2、飯後飲濃茶飯後主人都會給大家端上杯熱茶，但是飯後喝茶，會沖淡...