柯嬋娟

這回輕井澤滑雪團的行程剛好橫跨情人節，整個雪場一整個放閃的概念，白天閃，夜晚也閃……，小編說的是晚上放煙火很閃耀，就算戴上護目鏡，也請小心被閃瞎。話說今次的滑雪團一開始還照規矩來，試裝備的試裝備，介紹器材的介紹器材，每個人都一付蠻認真的樣子。小朋友學滑雪，教練幫忙把屎把尿認真教導，小朋友沒有恐懼感，...

摘要：山藥的做法有很多，可以炒菜，煲湯，也可以加入面點中做成點心。研究發現，山藥不僅美味，還可用於治療高血壓等心血管疾病。以下介紹五款山藥的食療方供大家參考。 山藥中富含黏液蛋白、維生素及微量元素，是一種有益人體健康的食物。山藥的做法有很多，可以炒菜，煲湯，也可以加入面點中做成點心。研究發現，山藥...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）春節，就是團圓的日子，許多新手媽咪們正煩惱要怎麼帶嬰兒的副食品出遊或返鄉，有多年製作嬰兒副食品經驗的洪嘉穗表示，其實攜帶寶寶的副食品外出也可以很輕鬆，可依路程的長短來做計劃。一、短程1餐：當天中餐或晚餐若吃飯地點距離不遠(或在2-3小時內會馬上食用)，可在家中先行加熱後...

有個女學員，是一個鋼琴老師，她的曲子非常的優美動聽，就是不愛抬頭，因為怕讓別人看到她的臉，滿臉的紅疙瘩，使她很沒有自信。 有天下課終於鼓足勇氣來找到我，說：老師，常聽您的節目，對照著您講的症狀，我感覺我的問題屬於體濕，我說你怎麼會認為體濕呢? 她就把自己的症狀說了一遍：身體總是容易起濕疹，舌苔發黃，...

腳部力量的貢獻~職業選手在做的體能練習!揮桿動力的不會憑空得來，必須來自神經與肌肉的良好控制與協調，尤其下桿動作更是由下半身所力量貢獻，球友們曾經針對下肢動力做過訓練嗎?這樣「基本動作」概念是先「了解」與「學習」揮桿所需動作與肌肉控制，再「應用」在揮桿動作上，今天的主題針對下桿動作的力量（下桿啟動與...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）醫療科技越來越進步，使得人類越來越長壽，也因此全口無牙的患者也逐漸增多。有研究指出，全口無牙患者在接受人工植牙後，咀嚼力可提升為原本傳統全口假牙的兩倍以上，因而使得願意接受全口植牙的患者不斷攀升。花蓮慈濟醫院牙科部暨口腔顎面外科主任黃銘傑醫師表示，牙齒的兩個最主要問題為...

在捷克有一名婦女，突然驚覺身體不適時緊急送醫，醫生才發現她體內有一條長達10公分寄生蟲，幾乎將她的腎臟吃光光，但最後仍不治死亡。 這位名叫Hana Foldynova的婦人年約76歲 ，當她發現自己嚴重胃痛和血尿時便緊急送醫治療，之後醫生幫她手術，居然從她體內取出一條長達10公分的寄生蟲，她的腎臟幾...

洗頭後能不能用吹風機吹頭髮 很多人都知道，常用吹風機吹頭髮，會導致頭髮乾枯、毛躁，變脆弱。但是，現在氣溫還比較低，洗完頭要是不吹乾，濕噠噠的容易受涼，甚至引發風寒。於是，問題來了，洗頭後到底要不要吹乾呢？ 使用吹風機會傷害頭髮，絕非危言聳聽，尤其染燙後的頭髮更易受損，過干的髮質和分叉的發尾若長時間...

你已經開始你的春夏季減肥計劃了嗎?隨著氣溫升高，衣服越穿越薄，吊帶衫、迷你裙、熱褲都讓肥肉無所遁形，夏季減肥有什麼好方法呢?不用著急，下面就來教你春夏季減肥招，通過飲食減肥幫你瘦，推薦火龍果減肥法，其神奇減肥效果幫你吃掉脂肪!防止便秘！火龍果的營養價值 1、火龍果含有較多的花青素，花青素是一種效用...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）愛喝飲料小心老得快！根據國外研究發現，每天喝含糖碳酸飲料，恐比同年齡的人老4歲。專家指出，含糖碳酸飲料的糖分、磷酸，以及添加物等，會加速人體老化，建議平時口渴時，喝白開水對身體健康最好。美國加州大學舊金山分校2014年研究，針對20至65歲，共5300名成年人，進行含糖...