汪易煙

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據衛生福利部統計，全台每年動過相關剖腹手術的案例，大約落在四十萬人左右，然而，若剖腹手術若未實行任何防沾黏的準備，恐怕術後難逃腸沾黏的風險！  就有一名五十歲的吳男，因大腸癌必須進行剖腹手術，不料術後六個月，開始產生嚴重便秘，更伴隨嘔吐與高燒症狀，直到...

很多疾病在發生前都會有徵兆，提示人們要及時防治。這些徵兆可能通過五官的變化或面色表現出來，只不過很多人忽視了它們，或者不加重視，才導致病症進一步加重。今天老中醫就為大家講解一下，如何從身上的那些細小的端倪來發現健康的危機。   眼睛每天腫，是病首先，我們就來說說眼泡腫，比如有的人是一起床就...

女人們，不要再給你們家男人吃這些食物了！為了性福，男人這5種食物絕不多能吃了！榜首：肥肉後果：讓男人不舉原因：紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮！措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣！一直...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣，體重過胖的人口比例，大約落在三成三左右，以致於不少國人的心血管，在剛成年滿十八歲時，就開始拉起警報！根據國民健康署的最新調查出，國內18歲以上民眾高血壓盛行率為23.7％，亦即平均約每4個人就有1個人患有高血壓，人口數多達四百多萬人。  高血壓不...

肌力資深教練陳玥羽表示，這項訓練嚴格來說要分成兩類，一種是有運動經驗習慣，另一種則是正要起步的族群。即使指導的對象有過運動經驗，但玥羽教練還是會在肌力訓練這塊做重新的調整，只不過面對已經有習慣的人來說，有些動作的確會比較好上手，但有些動作卻不見得會那麼順利。相對來說初學者就像是一張白紙，教練指導什麼...

1、拍打整個頭部，重點是百會穴 拍打頭部主要對頭疼、頭暈、發麻、小腦萎縮、記憶力減退、腦血栓後遺症有顯著作用 拍打百會穴主要針對高血壓、失眠，同時對頸椎有輔助治療的作用，根據每個人的個體病情不同，感受也有所不同，表現情況有頭脹、頭悶、深度有痛點等，氣血暢通後不適感會自然消失。&...

一定發給你關心的人！ 以下來自中國的新聞   天氣越來越熱，燒烤、小龍蝦、醬爆螺絲，對很多中國人來說可謂“宵夜三大寶”。但是，在滿足口腹之欲的同時，大家一定要當心啦。今天有條重要消息要告訴愛吃螺絲的大家：   幾天前，中國福建省食品藥品監督管理局專門發布了...

對辦公室外食族來說，每天該如何吃得健康是一大難題，加上上班族久坐少動的生活型態，讓不少人感慨薪水沒漲、體重倒是多了不少！在外食風險層出不窮與控制體重、保持健康的前提下，最理想的作法當然是每天自己準備食物；曾有研究指出，一般人自行準備便當的時機通常是在剛享用完晚餐或早餐後，相較於中午飢腸轆轆時外出用餐...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）喜獲麟兒，原來事件可喜可賀之事，但，新手爸媽知道嗎？寶寶出生時健康狀況良好，不表示沒有先天性疾病。一名男嬰出生後在醫院觀察3天，初步檢查皆顯示正常，因此就跟媽媽出院返家坐月子。但一周後，媽媽發現嬰兒呼吸急促且困難，旋即送醫。收治病例的童綜合醫院心臟醫學中心執行長黃碧桃醫...

你是不是有著一雙大粗腿呢？你是不是對別人的美腿垂涎欲滴了呢？不要再羨慕人家了，這樣是沒用的，我們還是趕快的行動起來才是王道！下面小編教你四大瘦腿方法，讓你打造出令人羨慕的美腿。 基礎瘦腿操 兩腿張開，雙腳間的步幅稍大於肩寬，上身挺直，收腹挺胸，兩肩放下，雙手叉腰。然後左右膝蓋向兩側彎下，臀部垂直下...