沈春梅

如果不改掉生活中的「胖子習慣」，就算你再努力拼命，可能還是沒辦法健康地瘦下來。 減肥是多數女人每天都在面對的課題，很羨慕人家擁有腹肌、馬甲線，但不管怎麼運動，怎麼擬定減肥菜單，總覺得都看不到效果，腰間肉還是在那邊不動，到底是為什麼呢？其實很有可能是生活中的小習慣造成的，如果不改掉，就算你再努力拼命...

草根影響力新視野 文：琪拉編譯圖片來源：蒂娜的臉書照片 印象中看過一張照片，骨瘦如柴的年輕女孩站在鏡前顧影自憐，鏡中的她是個身材臃腫肥胖的女生，在她自己的眼中，永遠看不到真實的自己。這樣的女孩在這個社會並不少見，她們瘋狂追逐擁有時裝模特兒的纖細，追逐更小一號尺寸的衣服。但是這樣的追逐，是否根本是個誤...

    這幾年，骨質疏鬆症變成時髦的名詞，大家都怕得了這個『時髦病』，有辦法可以預防嗎？ 近二、三十年來，骨質疏鬆症幾乎可說是蔚為風潮，隨著人類平均壽命的延長，幾乎人人均有機會罹患骨質疏鬆症及其併發症。醫療小站將為您分二次探討骨質疏鬆症及如何預防，希望對您有所助益。同時，台灣氰...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 天氣逐漸變冷了，正適合進補，除了市售羊肉爐、薑母鴨與藥燉排骨之外，很多家庭主婦會自行購買四物、八珍、十全來進補；然而，中醫師指出，對於正值生理期的女性而言，可就不適合用這些中藥材來進補，但是可喝紅糖薑湯來平補。 進補仍得要看體質 中醫師吳明珠表示，冬至即將來臨，也是天...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 31歲潘姓女患者，本身是雙胞胎中的妹妹，大兒子已經3歲，2年多前一直就想要再生個孩子，卻一直無法如願，進行腹部超音波與子宮鏡檢查後，確診患者子宮內膜有約2公分的瘜肉，充斥在子宮腔內導致無法順利懷孕，安排進行子宮內膜瘜肉切除手術，手術順利完成，且患者復原良好。 不孕症...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 天氣越來越冷，攝護腺肥大病人千萬不要吃含酒精的補品，以免使得病況更加嚴重！就有一名男子原本就有攝護腺肥大，有在用藥治療，但卻因為前陣子較冷，多喝了些酒，使得攝護腺肥大更加嚴重，甚至因此而尿不出來，只好用手術來治療。 天冷、酒精都會使排尿不順 收治這名男子的羅東博愛醫院...

(健康醫療網／編輯部整理) 電影、電視戲劇中經常會安排角色生病來增加劇情的可看性和精采度，而血癌就是男女主角經常罹患的疾病，例如韓劇「藍色生死戀」、台劇「白色巨塔」以及鄉土劇「甘味人生」都有角色罹患血癌的橋段，戲劇中罹病的角色常會使用莫名流鼻血、昏倒或以身體上出現多處的不明瘀血來呈現，令觀眾對這個疾...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 小志2歲半，只會發出一些無意義的單音，連爸爸媽媽都不會叫，平常也不會跟大人討抱抱，長輩總說「大隻雞慢啼」，所以小志父母也不以為意，直到比小志晚出生5個月的鄰居妹妹都可以說話了，小志父母才察覺不對勁，經早療門診評估發現原來小志是有自閉傾向的孩子，隨即安排早期療育課程，...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／essica twitter , Pinterest , jessica instagram 已經當媽媽的潔西卡艾芭Jessica Alba，仍然是不少女生們心目中的女神級人物，她認為在當媽媽之後，更應該要去維持自己的健康，最重要的是要一直保持下去，除了...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   愈來愈多女生明白做運動才能真正減肥的道理，可是大家卻對運動前後的飲食方法一知半解。想減肥效果更快更顯著，運動前後不是不吃東西就可以，而是要學懂怎樣吃，身體才有能量去燃燒脂肪，減肥自然事半功倍！ 1 運動前 不少人以為空腹做運動可以瘦得...