沈春梅

她們都靠這個減肥!!一週至少瘦1公斤!!什麼東西這麼好?不看就別怪我沒分享給你們!!真的非常有效! PIC 1 2 3 什麼東西這麼神奇?其實就是隨處可見又不貴的『香蕉』!! PIC 香蕉為什麼對於減肥有這麼好的效果呢?因為它富含膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，有一定熱量的香蕉又可以讓身體的能量相對保持...

生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。在這裡提醒各位，千萬不要持續熬夜及過分菸酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春也很快就會消耗殆盡。所以，每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果，才能真正地把青春留住。一、睡前動一動，幫你排除宿便睡覺之前，可以...

（via1 圖片僅為示意圖） 8個月大的凡凡因失血過多被送醫;專家提醒，放血療法不是誰都可以操作的 放血療法，小到感冒發燒、頭痛腦熱，大到急病重症都可用以治療。然而放血療法見效雖快，卻不是誰都可以操作的。 最近，家住江津區的陳強(化名)在家給8個月大的兒子使用放血療法，導致兒子失血過多。 ...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）黑心食物的新聞屢見不鮮，即使是合法廠商出廠的粽子也可能使用黑心貨不合格之食材，根據北市政府衛生局抽查結果顯示，端午節食品製造業、粽子專賣店、傳統市場等粽子販賣場所，抽驗各式粽子、餡料及粽葉等相關產品，總計抽樣100件，檢驗結果共5件產品品質不符規定，不合格率5%，另針對...

鼻子位於臉部中央，最受人注意，是一個人的重要特徵。鼻腔為一頂窄底寬、前後徑大於左右徑的不規則狹長腔隙。前鼻孔與鼻腔之間的部分叫鼻前庭，鼻前庭覆蓋著皮膚，上面生長著許多長短不一的鼻毛，並富有皮脂腺和汗腺。 鼻子是呼吸的通道，人體每天吸入近1萬升空氣，鼻毛就是呼吸道的第一關。當人呼吸時空氣通過鼻腔，空...

檸檬水有美容養顏的功效。（網絡圖片）  檸檬水有美容養顏的功效，有許多的民眾都會透過飲用檸檬水的方式來調理體質，更有許多的知名女星公開表示，自己維持美麗的秘訣就是每天飲用檸檬水。但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來，怎麼自製、飲用才能達到最好的效果？   常喝檸檬水能減少黑斑、...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）還記得坊間流傳的一句經典名言「肝若是好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的」，這句話看似戲謔，卻是許多人的真實寫照！肝臟在體內雖然是個重要的排毒工廠，但往往因為它的沉默，讓肝癌這個無形殺手，在不知覺中掠奪了我們的健康。  對此，國泰健康管理預防醫學部長...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）發生在腦部的癌症，被稱為腦瘤、顱內腫瘤或腦癌，可區分為惡性和良性。主要的差異在於，前者有癌細胞，後者則不含癌細胞，而是組織分化良好，且生長緩慢的腫瘤，如腦膜瘤、腦垂體腺瘤、聽神經腫瘤及血管腫瘤等。奇美醫學中心放射腫瘤部主治醫師楊清傑表示，良性腫瘤雖沒有癌細胞，但卻仍不可...

【台灣新生報記者江乾松報導】 ▲苗栗市大千綜合醫院愛腦友團隊舉辦「粽香傳情」活動，病友包粽子當復健。（記者江乾松攝） 苗栗市大千綜合醫院愛腦友團隊昨（二）日舉辦「粽香傳情」活動，邀腦中風病友參與粽子DIY，讓病友在製作過程中訓練雙手靈活度及肌力，更讓他們享受包粽子的樂趣，現場還邀請蘭平幼兒園小朋友表...

習瑜伽不但可以強身健體，而且可以美容減肥瘦肚子。那麼，哪些瑜伽可以瘦肚子呢?下面就為大家介紹八款瘦肚子的瑜伽，需要的可以學習下哦。 瘦肚子瑜伽一、簡易坐扭轉 作用：這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱並消除背痛，然後幫你按摩腹部減少腹部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。 盤腿坐在一塊摺疊的毛毯上，骨盆水平，挺...