2015年6月12日

要想健康快樂，100歲以前沒有大病，核心是把握好人生健康的“黃金20年”，也就是最關鍵​​的中年20年。對於男人來說是30~50歲，而女人是40~60歲。 30～50歲是男性動脈硬化速度加快最明顯的20年，尤其是40~45歲這5年的患病率幾乎超過了前40年的總和。此外，30...

研究證明，青蘋果的味道可以幫助消​​除焦慮情緒，使精神壓抑者變得輕鬆愉快，壓抑感消失。另有研究發現，聞蘋果的味道可以緩解受試者的頭痛。研究者推測，這可能是因為蘋果的味道可以使人的頭頸部肌肉變得放鬆。 1、預癌 日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖；而芬蘭的一項研究更令人振奮，蘋果...

  枕邊放生薑讓你睡得香    如果你常常失眠廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助，物別是洋蔥和生薑的氣味有安神的作用。將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。或取洋蔥適量，洗鬩，搗爛，置於小瓶內蓋好。睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘後即可...

一名美麗的少女即將訂婚卻查出腎結核，單腎已經壞死，醫生認為她此生無法再生子，能保命已經很好。眼看著男友家不再提親，父親車禍後家財散失很多，自己手術前景不明，無助的少女堅信男友姑媽的善言，很快病癒並結婚生子。以下是男友姑媽的自述：文文是我的姪子。二零零九年的一個長假，在南方打工的文文要帶23歲的女友小...

經常掉髮、容易疲倦、臉色蒼白、腰膝酸軟、智力衰退，不一定是壓力造成，也可能是腎虛症狀，中醫師建議，多吃黑、白、紅色食物，如芝麻黑豆黑糯米粥、山藥枸杞紅棗粥等滋養腎氣，變得年輕又有活力。大家有沒有這樣的感覺？明明是同齡，但朋友看起來卻比較年輕，自己則出現提早衰老的現象：白髮、掉髮、臉色蒼白、嘴唇暗淡、...

（優活健康網記者陳承璋／綜合整理）只要掛上健康認證食品標章的食品，其銷售量幾乎能成為票房保證，使得不少產商，對於這個俗稱小綠人的認證標章，趨之若鶩，不過，這樣的認證制度自從連碳酸飲料瓶身都能見到蹤影的同時，免不了讓人質疑，健康食品認證制度，是否出現浮濫現象？ 認證標章為了國人健康？還是替廠商背書？...

（via1 圖片僅為示意圖） 8個月大的凡凡因失血過多被送醫;專家提醒，放血療法不是誰都可以操作的 放血療法，小到感冒發燒、頭痛腦熱，大到急病重症都可用以治療。然而放血療法見效雖快，卻不是誰都可以操作的。 最近，家住江津區的陳強(化名)在家給8個月大的兒子使用放血療法，導致兒子失血過多。 ...

  根據衛福部公布102年國人死因統計結果，慢性肝病及肝硬化為死因排行的第八名，顯示國人可能較疏於對肝的保養，而生活中許多狀況都可能對肝造成傷害，而民眾又最常發生哪些傷肝的狀況呢？Pollster波仕特線上市調網於2015/6/3(三)針對民眾對「傷肝日常行為」進行調查。 「請問下列哪一狀...

為了節省金錢及不浪費食物，不少家庭會把當天吃不完的菜肴冷藏起來，到第二天再煮熟食用。但很多時候自以為在節省的當兒，往往會吃下很多已經不適合食用、或已經有害人體的食物。如果不想因為無知而傷害到自己寶貴的身體，就讓我們一起來看看什麼食物是不適合隔夜食用的吧！ 白開水沒事多喝水是好事，但喝水的方法要正確...

到了換季時刻，由於氣候潮溼又穿了不通風的褲裝，或是衛生習慣不良，常容易導致細菌滋生，女性私處除了分泌物過多外還伴隨著魚腥味，甚至長了一粒粒的疹子狀顆粒，摸起來有點疼痛甚至搔癢，到底該怎麼辦才好呢？以下文章告訴你！   毛囊炎是由金黃色葡萄球菌毛囊引起的炎症。女性的外陰部自陰阜至大陰唇外面...