潘聽蘭

（健康醫療網／郭庚儒報導）一位50歲的王姓婦人，近日因更年期到來，除了有熱潮紅現象外，體重也不斷增加且特別焦慮、煩躁。經由撥打更年期保健諮詢服務專線「0800-00-5107」，服務人員建議，可利用運動減緩更年期的症狀。該婦人自從開始到公園運動，發現不但體重獲得控制，心情也變得開朗，更重要的是熱潮紅...

保健常識 【圖文提供／魅麗雜誌】就是不讓腸胃造反！   腸胃道掌管人體消化與免疫，是工作量最大的器官之一，不想疾病在腸胃道造反嗎，日常保健做好，你就不需要煩惱。 有句話說：「腸胃好，人不老。」一語道盡了腸胃道身負的重責大任。過去台灣人很依賴吃胃散、征露丸來解決腸胃道的小病痛，這卻不是腸胃保...

（健康醫療網／林怡亭報導）致肝硬化、肝癌，俗稱「肝病變化三部曲」；死於肝癌的病患中，約有70%的人為B肝帶原者，而20%為C肝感染者，顯示B肝帶原是肝癌發生主要的危險因子，更加突顯出B肝追蹤監測與治療的重要性!2013世界肝炎日的主題是“了解它對抗它(Knowit.Confrontit....

（健康醫療網／關嘉慶報導）黴菌原本就存在我們日常生活環境之中，藉由呼吸運動被吸入鼻腔並附著在黏膜，通常不會造成疾病，但這些寄生黴菌，在某些情形之下，也能從單純無害的寄生迅速進展到致命的疾病。開業醫診所醫師巫剛肇指出，當鼻子構造異常，例如長鼻息肉或慢性鼻竇炎時，鼻腔的清潔運動受到阻礙，使得原本附著的黴...

（健康醫療網／編輯部報導）颱風動態：根據最新資料顯示，第7號颱風目前中心在宜蘭東南東方海面，向西北西轉西北移動，暴風圈已籠罩臺灣各地，風雨持續增強。預計此颱風中心強度有持續減弱的趨勢。(圖文／取自中央氣象局)發佈時間：民國102年7月12日23時30分。中心位置：北緯24.3度，東經123.1度，即...

（健康醫療網／郭庚儒報導）歐美電影中常出現，人一起床就吞幾顆阿斯匹靈的畫面，造成許多民眾開始效仿。不過，止痛藥到底怎麼吃？如何正確選擇適合的成分？藥師表示，超量服用止痛藥會傷肝、傷腎，以普拿疼為例，成人一天不能服用超過4000毫克。另外也提醒民眾，選擇不同商品名稱的止痛藥，要注意成分是否是相同，否則...

（健康醫療網／關嘉慶報導）「我活得不快樂，全家人都不開心，死了算了！」一名小六生向老師透露想要自殺的念頭；原來這名學生是單親家庭，媽媽獨自撫養二名子女，經濟壓力下，也有輕生現象。經由校方與衛生局的了解與協助通報為高風險家庭，目前家庭狀況已漸趨穩定。台南市衛生局日前接獲一例小六生想要自殺的案件，這名小...

（健康醫療網／李義輝報導）國內醫院暴力事件頻傳，澎湖醫院急診室發生歹徒電擊護理師，高雄醫學大學附設醫院加護病房則爆發患者親友揮拳襲擊醫護人員，中華民國醫師公會全國聯合會嚴正譴責，呼籲立法院應立即修法，將醫院暴力改為公訴罪，並加重其刑至二分之一。（照片來源／取自資料庫）醫師公會全聯會理事長蘇清泉表示，...

最近英美等地出現了一套新的減肥法則，稱為「5比2減重法」，表示1周有5天可以自行選擇喜歡吃的東西，並不受限制，但另外2天必須嚴格控管熱量，女性僅能攝取500大卡、男性600大卡，也就是週期性節食的概念，聲稱比完全禁食還更能維持，也較不傷身！ 斷食日一天建議男生攝取六百卡，女生攝取五百卡，分配成早餐跟...

（健康醫療網／林怡亭報導）根據美國國家衛生研究院（NIH）近期電子報刊登的「一夜好眠的重要性」內文顯示，研究證實長期睡眠不足，會影響身體釋放幫助修復細胞及能量平衡的荷爾蒙，因此容易增加心臟病、憂鬱症、肥胖和感染等風險，另外，睡眠不足造成的注意力不集中也容易發生交通意外。而足夠的睡眠可幫助人們思慮清晰...