潘聽蘭

【健康醫療網／記者黃翎娟報導】一位40歲的園區工程師陳先生，最近一個月來，早上起床踩地時，足跟會感到疼痛，至台大醫院新竹分院復健科門診就醫，經復健部主任賴彥廷醫師理學檢查評估為「足底筋膜炎」，安排復健治療一段時間後，陳先生疼痛的狀況有明顯的改善。賴彥廷醫師表示足底筋膜炎好發於40至60歲的民眾，尤其...

端午剛過，也代表夏季正式到來。高溫炎熱的氣候讓人不適，不過，吃對食物就有助消暑退火！高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，炎熱的天氣建議多補充水分，並可適量攝取一些蔬菜或水分多的水果，但要留意適可而止，若不節制恐導致腹痛、腹瀉等不適症狀喔！  1. 瓜類：瓜類食材大多偏涼，像是苦瓜、西瓜、冬瓜...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】牛奶含有豐富的蛋白質與鈣質，市售的乳製品種類相當豐富，有奶粉、鮮奶與保久乳等，而民眾在選擇上會認為鮮奶最佳也最營養，衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師表示，論營養價值，奶粉與保久乳不輸鮮奶。而保久乳因為可長溫久放，無須冷藏，攜帶方便，營養師相當推薦民眾可以讓孩子隨身攜帶、規...

【文／Beauty美人圈．Janine】 別看這位全居麗（音譯：전규리）小姐姐現在的細腰、一雙腿也是又纖細又直，穿起泳裝也沒再怕，誰想得到她之前曾經胖到94公斤？ 圖片來源：[email protected]   小姐姐之前高中時，因為壓力太大、加上不當的飲食習慣，就一路胖到了9...

國際矚目的2019國際足聯20歲以下U20世界足球盃決賽，今天淩晨在波蘭羅茲體育場登場，南韓隊1比3不敵烏克蘭隊獲得亞軍。（王長偉 首爾報導）----------------...

日本職棒交流賽，讓台灣選手有了交手的機會。中央聯盟的巨人隊，排出陽岱鋼擔任先發第八棒，他跟太平洋聯盟西武隊的先發投手郭俊麟，在第二局正面對決。兩個人，在日職相隔1400天的交手，前輩陽岱鋼選到四壞球保送，另外在第四局，YOH桑逮中偏高的球路，敲出二壘安打，本場比賽對決兩個打席，陽岱鋼完全取得上風。至...

高速公路大戰，滿場球迷最期待的是這場日本內戰。誰說日本人不打日本人，一局下半，大谷翔平砲轟前田健太，這發陽春砲是二刀流巨星本季第7轟。日前他才從花卷東學長菊池雄星手中扛出紅不讓，這是他四天內第二次對同胞開轟，大谷發威帶動天使在首局灌進五分，前田投得跌跌撞撞，次局再度對決大谷，又投到三壞球。捕手幫了前...

相信不少人都曾在夏天來臨前許願「一定要減肥成功穿上比基尼」，然後在夏天即將到來之際的某天突然驚覺體重依然停滯不前，面臨眼看衣服即將換季，身材卻還來不及換季的窘境。 檢討瘦不下來的原因，我們多半會忽略「營養不足」的問題，直覺地認為自己應該是吃太多、運動不夠，部分的人甚至會有明明吃很少卻還是瘦不下來，或...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】一名已戒除檳榔10年的王先生，但始終戒不掉長達20年的抽菸習慣，日前因口腔內出現白色斑塊進而就醫，經診斷為口腔黏膜白斑，在施以二氧化碳雷射治療並戒除抽菸習慣後，目前每3個月於口腔外科門診追蹤，無復發情形。邱聖富醫師指出，口腔癌前病變並不是口腔癌，但若症狀發生後置之不理，...

美國職籃NBA，金州勇士的杜蘭特在季後賽第二輪小腿受傷後休息了一個月，等到總冠軍賽勇士一比三落後才復出，但只打了12分鐘不到就又受傷退場，檢查結果是阿基里斯腱受傷，情況比小腿拉傷還要嚴重，不僅影響勇士的連霸，也可能是杜蘭特職業生涯的分界點。（陳楷報導）腳後跟的阿基里斯腱是球員跑步衝刺主要的動力來源，...