管嘉怡

Source：youtube   隨著年齡增長，臉上出現了明顯的法令紋，看起來非常「顯老」。如果不知道原因，要改善是很困難的，因此，我們應該了解法令紋為什麼出現，什麼時候開始預防才有效呢？ 在這裡將為您介紹預防法令紋的方法，以及「如何淡化已經出現的法令紋」。   ★法令紋變得明...

(健康醫療網／記者張子容報導) 運動才能真正抗衰老！研究證實，「全身垂直律動訓練」能夠改善及預防多種疾病，目前已在許多醫學中心廣泛應用，如高雄醫學大學、中山醫學大學附設醫院、長庚醫院等都有在實際應用。 運動器材幫你練外丹功 運動器材業者指出，全身垂直律動機可以在不增加心肺負擔的狀況下，與人體產生和諧...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Nike   這是全民運動的時代。即使邱素貞倒了、即使天氣熱到可以煎蛋，女性仍透過各種方式讓自己動起來。看看百貨公司的業績分析，運動相關用品的銷售也是極少數依舊表現成長的項目。這或許跟許多明星開始透社群平台宣傳對於運動的心得有關，加上各種名目的路...

圖片翻攝自s38.photobucket.com 媽媽用鹽水泡雞肉，我看了覺得很怪！ 但沒想到那麼好吃！！簡直是大妙招， 詳細作法是這樣的： 第一步 把雞肉放到鹽水中 把雞肉放在一碗鹽水中，但請記住一點，那就是如果雞肉是冰凍雞肉，那麼一定切記需要先把雞肉解凍。 第二步 把雞肉鹽水放冰箱至少30分鐘...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 一名七十歲左右阿嬤，年輕時就有胃食道逆流症狀，她以為只是胃不好；沒想到年紀越大，症狀越嚴重，最近進一步就醫，經由X光檢查發現，她的胃不在腹腔，竟然滑到胸腔中。原來她有食道裂孔疝氣，再加上肥胖會使腹壓增加，不但易於出現胃食道逆流，而且還把胃給推擠到了胸腔。 吐酸水+火燒...

  圖片來源：資料圖 葡萄柚是柚子和甜橙的混種， 它幾乎沒有脂肪成份，熱量也很少， 並含有豐富維生素A、維生素C和鉀， 對美容瘦體都很有幫助， 每百克葡萄柚的營養價值參考表 熱量(卡) 蛋白質(克) 碳水化合物(克) V A(毫克) VB 1(毫克) VB 2(毫克) 煙酸(毫克) VC...

你不能不知道的事實…… 濫用抗生素改變了我們體內的微生物相，抗生素的冬天正襲擊而來。無論是幼年用藥或是從食物鏈而來的抗生素殘留，都造成我們體內維生誤失去平衡。我們的孩子正經歷現代瘟疫：青少年氣喘、肥胖、新陳代謝疾病發生率愈來愈早，也愈來愈多。 人體細胞和細菌在這裡和平「共...

一味「留下」東西，也無法連結過去的自己！想找回生活的自在，你需要「斷捨離」 整理‧撰文 邵蓓宣 夫妻兩人同時結束兩年的外派生涯準備回國，打包行李時，大傷腦筋。最後，先生打包並海運了 10 箱回國，還猶豫著有好多東西到底要不要丟；太太只用 3 個行李箱就全部整理完畢。同樣都是清理打包，為什麼有這麼大的...

5-2 扭傷腳踝一動就痛 怎麼恢復腳力？   腳踝扭傷，走路一拐一拐，很多人的反應是「暫時不能運動了」，但台灣運動醫學會理事長、林口長庚醫院骨科部外傷骨科主任葉文凌表示，運動受傷經過前3天急性發炎期，組織進入癒合期，要新生膠原蛋白長得好，必須給它施力方向才能正常排列。   不過，...

(健康醫療網／記者張子容、黃軍瑋報導) 頻繁嘴破很困擾？當心是自體免疫疾病「貝西氏症」(因辨症不易，又名「狐惑病」)，患者除了口腔潰瘍外，還容易合併眼睛紅腫、陰部潰瘍的狀況，嚴重還可能導致胃穿孔，有致命危機。35歲的鄭先生深受其害，幸好接受了生物製劑治療，病情才有所改善。 臨床發現貝西氏症的病癥常被...