管嘉怡

1、鼻尖的黑頭不用花上百元的去角質按摩膏了，只要用一點鹽每天洗臉時在鼻尖打轉不到二十圈，就可以輕鬆除掉;   2、夏天在外曬了回家，臉發紅發燙，不用貼曬後修復面膜了，用家裡種的仙人掌去掉皮，用裡面的肉搗成糊狀，敷在臉上15分鐘就搞定; 3、用糖洗臉可以去除痘印色斑   4、用醋...

不知道大家有沒有聽長輩說過，洗菜要加鹽才能把農藥洗掉，這是真的嗎？今天Mary就要來考考大家，鹽水真的能洗去農藥嗎？  A. 可以，因為鹽會和農藥結合，再被水帶走。 B. 不行，鹽只能洗去蔬果上的蟲子。 C. 可以，因為鹽可以中和農藥毒性。 圖文創作：健談參考資料：  國民健康署  行政院國科會 如...

MC結束了，終於可以鬆一口氣。但為了減緩下一次不舒服的程度，最好乖乖調養自己身體。原來，症狀不同，調養方式不一樣，中醫師吳明珠的建議，一定要看！中醫師吳明珠指出，依據中醫理論，除了先天疾患外，正常個體若氣血充足，運行通暢，陰陽平衡，月經應如期而至；倘若飲食不當，勞動起居失節或感風、寒、暑、濕、燥、熱...

在經前一週到行經期，最好少吃寒涼性食物。如果難以避免，可以加點蔥薑蒜等來平衡一下喔！★寒性食物 冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子、奇異果、火龍果、香蕉、山竹、石蓮花、蘆薈、苦瓜、大白菜、生魚片、螃蟹、牡蠣。★涼性食物 豆腐、白蘿蔔、蓮藕、絲瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、A菜、菠菜...

（優活健康網記者談雍雍／編譯）地中海飲食一直以來都與健康息息相關，除了廣為人知的瘦身，還包括可降低罹患慢性病、心臟病的風險，現在可能還多了一項好處那就是延年益壽。因為據《英國醫學雜誌》發表的一項研究顯示，地中海飲食中的蔬菜、橄欖油、新鮮魚類和水果的搭配，可阻止年齡增長所帶來的基因衰老。 來自美國的...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）「你的手怎麼這麼冰！」冬天一到，許多人常會手腳冰冷到睡不著，與人握手時總讓對方嚇一跳，儘管吃了補品仍無法改善。中醫師指出，造成手腳冰冷的原因眾多，針對不同證型需要合適的藥補，並搭配規律運動才能改善。台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，手腳冰冷是冬季常見的問...

因為對愛滋病的害怕，所以有許多迷思產生，今天Mary就要繼續帶大家來破解迷思～  迷思三：異性戀者不會感染愛滋？ 愛滋感染並不是男男性行為者的專利，愛滋病毒目前最主要的傳染途徑，是來自沒有防護措施的性行為。  迷思四：單一固定伴侶關係或是已婚，就不會感染愛滋？  一個人可能與愛滋病毒共生多年而完全沒...

  【圖文提供／魅麗雜誌】 打敗年紀 癌細胞最討厭的食物 提升自癒力，從攝取正向能量開始   癌細胞是體內負能量的產物，認識它們討厭的食物與成分，讓癌細胞沒機會在體內滋生亂竄！   有效抑制癌細胞成長的鑰匙，就在你我四周，想要打造一個癌細胞無所遁形的身體，就要吃對食物。...

  治療痛經或寒性腹痛： 女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。   防治頸椎病： 早期頸椎病症狀，如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。   緩解臀部疼痛： 臀部肌肉僵硬伴...

  嚇呆啦！！有夠誇張的快！！！   via...