管嘉怡

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 減肥遇見停滯期了嗎？可能你的運動強度要增加了──先別緊張，一次只要 10 分鐘很有效果！營養師高敏敏在 facebook 粉絲專頁上分享了「高強度間歇運動」（HIIT）的簡單 5 步驟，讓我們在短時間獲得高成效的運動益處，更加碼推薦 6 種...

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 資料來源/劉怡里營養師 減重最怕選錯東西，以為只要吃到小小的甜點滿足一下應該不會胖吧？！其實會產生兩個問題，第一，有可能會越吃越多，一發不可收拾，舉例來說，你有可能只吃一條蛋捲嗎？那你們知道一條蛋捲的油脂就是一茶匙的油(5cc)，一般成年人一天油脂攝取不過...

【NOW健康 葉立斌／台北報導】金門有1位57歲婦人在2年前確診第3期直腸癌，立刻用電療與手術切除腫瘤。然因疫情警戒，當事人又是金門人，擔心把病毒帶回金門才不敢到本島回診；直到9個月後腫瘤復發擴展，肛門與會陰部流出膿與不明分泌物，才發現腸癌已經達到第4期！ 每30分鐘就有1人確診腸癌 國內10大癌症...

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】台灣約有三十多萬名患者深受異位性皮膚炎之苦，異位性皮膚炎患者面臨極大的身心挑戰，但要得到適當治療卻不容易。根據2021年健保統計資料推估，僅約2%中重度異位性皮膚炎病友獲得健保給付更有效的治療，異位性皮膚炎病友協會丁淑敏秘書長表示，關鍵在於申請條件嚴苛，多數病友難以配合...

【健康醫療網／記者楊艾庭報導】國內本土疫情再度出現變化，繼昨日（3/24）新增15例，今日（3/25）中央流行疫情指揮中心公布再增14例，為12例男性、2例女性，年齡介於20多歲至50多歲，而今日的確診個案分別來自基隆，以及樹林電子廠移工群聚案。 新北、基隆傳出疫情 中和新增一名確診者，30多歲男性...

【健康醫療網／記者楊艾庭報導】根據統計，台灣每4分20秒就有一人罹癌。2019年，剛過完30歲生日的李淑婷，正是這4分20秒內的其中一位，被確診第3期大腸癌，當時研究所才剛順利畢業，正跟男友曾昭揚忙於籌備婚事，拍婚紗、挑照片，原本應該是歡天喜地迎接人生新里程，但這突如其來的噩耗，讓兩人都措手不及。 ...

【NOW健康 葉立斌／台北報導】中央流行疫情指揮中心在今（21）日新增5例本土病例，93例境外移入，其中42例為航班落地採檢。5例本土病例中有1例為居隔中陰轉陽。以縣市分布，嘉義市2例、嘉義縣、雲林縣與台南市各1例。 嘉義婚宴增4人 相關人士基因序列出爐 嘉義市2人中，22040、22041以及嘉義...

公視金鐘身心障礙節目《聽聽看》在全新一季推出全新單元〈敲敲你的門〉，體會身障朋友的生活智慧，日前錄影邀請到知名諮商心理師許皓宜與視障馬拉松好手呂冠霖合作，學習擔任領跑員。許皓宜戴上眼罩，先上了堂盲跑震撼教育，一路跌跌撞撞，激發同理心，再學習如何擔任視障跑者的領跑員，進行路跑挑戰，許皓宜說：「自己的心...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 你吃入口的「雪花牛肉」或是「霜降牛肉」是天然的？還是打針美容過的？市面上有不少重組肉、加工肉品為了賣相、口感，常會額外注入油脂或食品添加物，以假亂真，消費者光憑肉眼難以分辨買到的到底是不是油花分布均勻的高價肉品，食藥署決定要納管了，今（17）日正式公告新增注脂肉食品標...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 國內正準備一步一步開放邊境、縮短檢疫天數，但國人疫苗涵蓋率跟不跟得上開放的腳步，成為最大隱憂，尤其是青少年打不打第三劑？指揮中心已經排定3月24日專家會議討論，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今（16）日先一步證實，國內BNT僅剩23萬劑，針對接近90萬名已經打過第二...