羅悅怡

（健康醫療網／記者張郁梵報導）食藥署公告市售食品真菌毒素含量監測計畫抽驗結果，4月與全國各縣市衛生局共同合作，總計共抽驗食品7類56件，結果有2件不符規定，分別是1件紅麴米和1件花生糖，不合格原因則是「橘黴素」及總「黃麴毒素」含量超標。食藥署北區管理中心馮潤蘭主任表示，103年「市售食品真菌毒素含量...

獨自做瑜伽，辛苦又無趣？美國、日本幾年前吹起一陣「狗瑜伽」（Dog Yoga, Doga）風潮，讓家有愛犬又愛做瑜伽的民眾，添加健身樂趣，也能讓寵物動起來。 狗瑜伽對主人和動物都有好處，在主人伸展身體的時候，可以將狗狗（小型犬為主）放置在背部、胸前，一方面讓狗狗脫離地面，增進對主人的信任關係；二方...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）多吃水果能夠幫助消化、促進新陳代謝，以及養顏美容，甚至還能預防癌症，但水果到底餐前吃比較好還是飯後吃？這是許多人的疑問。營養師表示，目前沒有臨床研究證實，究竟是餐前吃水果還是飯後吃比較好，其實記得吃最重要。 餐前吃水果較好？台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，水果...

白開水可以治療九種常見疾病，如心髒病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質不好的人或是有這些小毛病的人不妨經常喝杯白開水。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。 白開水可以治療九種常見疾病，如心髒病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中體質不好的人或是有這些小毛...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）端午節即將來臨，1名媽媽為了要做粽子，連續不間斷的綁粽子後，卻出現大拇指腫脹，且無法施力，甚至影響吃飯等生活作息，就醫檢查後，醫師診斷為狹窄性肌腱滑膜囊炎，也就是媽媽手所造成；高醫復健科治療師王志中指出，主要是因過度使用大拇指，導致肌腱發炎或滑膜發炎等現象。出現媽媽手，...

經常在餐前吃西紅柿 西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因為，胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。  ...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在台灣，每10名口腔癌患者中，就有9位有嚼檳榔的習慣，根據死因統計，每年約5400名新診斷口腔癌個案，2300人因口腔癌死亡，對此，口腔癌已為國人青壯年男性常見的癌症之一，且在男性癌症發生率和死亡率皆排名第4名。 然而，早期癌症常常沒有明顯症狀，不易察覺，因此定期...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）衛生福利部日前提出《藥事法》修正條文，中藥公會全聯會認為，根本是「尊西醫、卑中醫」，甚至會毀了中藥行，該會「反對錯誤修法，還我生存權！」，並要求政府對於中、西藥產業應各自建立不同的教、考、訓、用制度。中藥公會全聯會理事長朱溥霖表示，日前衛福部提出《藥事法》修正條文，不僅...

   在追求美麗時，我們最重要的資產之一就是「能量」。想要輕鬆並永久的擺脫多餘的體重、達到健康與美麗的最佳狀態，能量就是關鍵因素。讓我們把身體中所有用來達成這個目標的能量，都稱之為「美容能量」。    世界上所有的黃金加起來都比不上我們的能量重要，它是比拉皮、...

根據研究，地瓜葉的營養價值在蔬菜中排名第一，熱量卻很低，每100公克只有30大卡，是減重的最佳食材；尤其富含植物纖維可促動腸胃蠕動、有助於排便順暢，也是醫師眼中改善便秘症狀的最佳選擇。 十大抗氧化蔬菜之一 地瓜葉是台灣人最熟悉的蔬菜，早年不僅是農家餐桌上的菜餚，也是養豬的重要材料，由於富含胡蘿蔔素、...