羅悅怡

以下就是近日網路瘋傳，媒體狂報！于美人在臉書上分享的瘦身妙方--「下跪減肥法」：吃飽飯之後立即下跪十分鐘，有興趣的朋友可以參考一下啦～   于美人：因為徐天麟教我的「下跪減肥法」真的很有效！所以我要繼續再補充。 「下跪減肥法」必須雙腳放平、腳心朝天、上身也務必要打直，如此才能牽動到胃經，另...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）購買年節食品要小心！台北市衛生局抽驗市售醃漬蔬菜、蜜餞食品及脫水蔬果等年節食品，結果發現，家樂福販賣的「櫻花葡萄果」含防腐劑苯甲酸、甜精超標，而SOGO復興店的「村子口紫蘇梅嫩姜」也驗出含有甜精，但未標示，去年檢出漂白劑二氧化硫的家樂食品「酸菜心」，今年再次查獲。家樂福...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）12歲來自史瓦濟蘭的清謙，講得一口字正腔圓的國台語，他原本的志願是當一名職業軍人，就不用擔心餓肚子的問題；不過，來台參加小小醫師營後，他學會了如何正確洗手、刷牙，以及簡易急救包紮，回想小時候母親因病過世，於是希望以後可以當醫生，幫助家鄉的同胞。雙和醫院邀請20位台灣偏鄉...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）吃到飽火鍋是民眾冬天聚餐的首選；不過，根據國民健康署調查發現，一頓吃到飽火鍋攝取的熱量高達3900大卡，相當於14碗白飯，吃一頓可胖半公斤，若每周吃一次，一個冬天就胖5.3公斤，且鈉攝取量也高得驚人，大約有6600毫克，一餐相當3天的建議攝取量。國健署指出，1碗麻辣鍋湯...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）別再給我穿衣服了！家裡養寵物的民眾日益增加，不少狗爸爸、狗媽媽們愛犬心切，深怕狗寶貝在寒冷的冬天著涼，都會為狗狗們穿上保暖的衣裳；獸醫師提醒，只要替家中寵物穿了衣服，就得記得為牠們梳毛。獸醫師洪文男表示，天氣寒冷，不少人在祛寒保暖之際，也沒忘了要為家中狗寶貝穿上保暖的外...

（健康醫療網／張郁梵報導）現代人生活壓力大，不少未滿30歲的年輕人都曾為甲狀腺機能亢進所苦，但大多數患者都是等到「粗脖子」、須手術切除時才發現。統計顯示，約有2%的患者在初次進行甲狀腺手術後，會有永久性聲音沙啞的現象，重複開刀患者聲帶受損率更會增加10倍；因此，醫師會利用「神經監測系統」，降低術後永...

（健康醫療網／關嘉慶報導）「只要有夢，勇敢去追！」就讀豐原高商三年級的楊淳翰在小學一年級時發現罹患血友病，雖然疾病纏身，但他仍勇敢追夢，九歲時就開始學習書法，且屢次參加比賽獲獎，今年更獲得「2013血友好棒！獎學金」，讓他更堅定自己對於藝術之路的追尋；他並鼓勵所有血友病友，不管未來會遇到什麼困境，只...

（健康醫療網／林怡亭報導）「哈啾！哈啾！」每到秋冬季節轉換的時節，不少人就要開始擔心鼻涕流不停或皮膚抓不停的問題。根據台灣氣喘衛教學會2013年調查，全台過敏人數高達7成，但卻有6成民眾不知自己有過敏。而根據北市衛生局調查，超過2成學童也有氣喘病況，過敏問題不容小覷。過敏最常見的來源是塵螨，只要10...

（健康醫療網／林怡亭報導）醫美市場成長率每年以倍數增加，但近年來許多問題卻慢慢浮現，其中以醫美廣告氾濫最為嚴重。根據北市衛生局統計，去年接獲民眾申訴醫療爭議件數高達五百三十二件，其中一百一十八件為醫美診所爭議；該局在今年一月份，重點稽查醫美診所，是否涉及不當招攬客戶，結果稽查四十八家，發現竟有六家醫...

（健康醫療網／張郁梵報導）隨著醫療技術進步，人們的平均壽命逐漸延長，但卻還是敵不過身體自然的老化，健康管理因此成為現代人必修的人生課題。然而，根據衛福部調查統計，超過46%的民眾平均健康識能不足或不及格；研究也發現，國人健康識能不足將增加3到5%的醫療支出。為了增進國人健康識能，亞洲健康識能學會、台...