董今雨

（健康醫療網／實習記者汪芷安報導）連放了三天長假，每天日子過得暢心快意，想到明天得開始上班，心裡就不舒服。22 歲的小婷剛升上大四，今年放暑假期間突然連續失眠，半夜 12 點躺在床 上專心數羊，直到凌晨 3 點卻還睡不著，最近剛開學課業壓力大，更因睡不飽而疲憊萬分。 對於學生或上班族而言，因為生活作...

（pic. via）前額白髮： 多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮」。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。 年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白...

很多人因為身材瘦不下來煩惱不已，除了少吃多運動還有什麼方法呢？台灣一年四季出產的許多豐富的水果就可以幫上你這個忙囉！ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ除了三餐減半以外，其中一餐還可以換成水果吃到飽的水果餐，不僅養顏美容又可以瘦身， 多吃這些水果絕對能讓你減肥事半功倍！１.蘋果 ▼蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代...

在運動賽場上不到最後一秒真的永遠都不知道會發生什麼事情！這場女子1600公尺的四人接力田徑賽跑，就讓人看到了堅持的結果，法國隊的這位選手，讓主播以及所有選手都嚇傻了。 在最後一棒的爭奪戰中，前三名形成了一個領先集團，三個人誰也不讓誰，然後法國隊雖然這時候只有第四名的位置而且落後領先集團有一段距離，不...

                                 via info.wenweipo.com 日本順天...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）醫學中心應以急重難症、住院為主，但國內卻反之。醫改會公布「胖門診」醫學中心，分別為新光、國泰、亞東、萬芳及馬偕等5家醫院，其中新光醫院最肥，每百元健保收入高達62元以上來自門診，其次為國泰59元、亞東58元。 健保會預定於將於本周六舉行會議，協商明年高達6千億元的健保...

肥腿、壯腿、腫腿是粗腿的三種類型。大家在瘦腿之前搞清楚自己屬於什麼類型的腿，這樣才好對症下藥。不然你的腿用錯方法，就會越減越糟糕。下面編輯為你幾種不同的方法去對付這幾種類型的粗腿。 粗腿分三類，看看自己屬於哪一類吧 1.肥腿：特徵是肉軟軟白白的，小腿肚並不結實，特別是大腿後側，皮膚看起來鬆鬆垮垮的，...

下面你將會見識到的，全部都是健身的「大殺器」。吃了任何一樣，今天的你可能就「白練了」。 什麼食物這麼可怕？看了才知道！ 1中式快餐比漢堡健康？！ 快餐是所有健身者都應該極力避免的東西！不只有西式的炸薯條，炸雞塊，飽和脂肪非常多的漢堡排。就連中式的快餐中也會有很多的油脂！米飯，配上炸雞等食物，最可怕的...

魚是每家每戶常見的家常菜，加上吃飯時喜歡聊天、看電視等，分散了註意力，導致魚刺卡喉的意外每天都有發生。而被魚刺卡了後，絕大多數人會嫌麻煩，只要扛得過去，一般不願意去醫院。近日，杭州就有位中年男子因魚刺卡喉去世。小魚刺為何能致命？被魚刺卡後該怎麼辦？男子魚刺卡喉致喉頭水腫 睡夢中窒息引發腦死亡 近 日...

via 玉米富含維生素C等，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。玉米的營養價值很高，我們一起來看看玉米具有哪些營養價值。 玉米的營養價值： 1、可預防心髒病和癌症 在這項持續1年的研究中，專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現，玉米中的維生素...