蔣翠萱

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）乳癌近幾年來始終是我國婦女罹病率第一名的癌症，因此多數的女性已意識到此問題，也願意接受乳房檢查。但因為某些病灶在追蹤期間可能會轉變為惡性，所以切除良性或高危險性腫瘤有時是必須的。只是傳統手術，為了一個小病灶，長留下難看的傷口，對乳房外觀影響大。所以醫師指出，微創手...

便秘是現代人常見的毛病，解決方法五花八門，中醫師鍾玄夫表示，「熱」證便秘，多補充蔬果及水分就對了，「寒」證便秘則得多吃薑、胡椒、咖哩等辛香食材……大多數人認為多吃蔬果可幫助腸胃蠕動、解決便秘問題，但有人吃了也沒效、甚至愈吃愈嚴重，奇美醫學中心中醫師鍾玄夫表示，便秘分為許多類型，若屬「熱」證便秘，蔬果...

台南市愛腎護腎防治社區愛腎號列車啟動 每年三月第二個星期四為世界腎臟日，去年愛腎月活動結合台南市「行動醫院、全民健檢」第二階段看報告中加入腎臟專業衛 教諮詢，並針對異常個案作個別轉介轉診衛教服務，此活動獲得民眾熱烈迴響，因此今年仍延續此辦理方式，特別結合台南市共二十四家醫療院所腎臟專科醫師及衛 教師...

美國職籃 NBA 90 年代當時，被喻為紐約尼克隊最佳第六人的球星梅森 Anthony Mason，因心臟問題病逝享年 48 歲，這個相當知名的肌肉棒子，曾經與尼克對傳奇中鋒尤恩共同打拼，也曾在熱火隊時期，入選過全明星隊，這個不幸的消息一出讓許多球迷相當扼腕，尼克隊也特別在比賽前播放他的紀念影片，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）每當飯後，許多人總會使用牙籤摳菜渣、清牙縫，但牙籤的形狀尖、質地較脆弱，一不小心就容易斷裂，甚至將食物殘渣戳往牙縫更深處，引起牙齦發炎；牙醫師強調，清除卡在牙縫中的殘留食物，最好使用牙線，能夠徹底清潔，也不會傷害牙齒及牙齦，千萬不要用牙籤、牙線棒。 從路邊小吃攤到各大餐...

林志玲3日瘦身餐 這個是百萬瘦身教主唐安麒最著名且最快見效的瘦身餐單之一。唐安麒設計給林志玲的這套三日瘦身餐單，可是說是一個急救方法，這個餐可以讓你瘦的快一點，但是不可以每天吃，三天一個循環，一個月能吃兩次，至少相隔兩個星期才能進行一次。這個餐量不多，會餓一些，但是可以瘦的比較快。 P.S：這套食...

極效健身三利器，缺一不可：壺鈴＋徒手＋伸展我的體能訓練大法，是由以下三種訓練方法共構而成：￭壺鈴阻力訓練（Kettlebell Resistance training）￭徒手重量訓練（Bodyweight workouts）￭原生爆發力伸展訓練（Primal Power Stretch traini...

過去幾個星期以來，adidas Golf 最新產品adipower BOOST已經在PGA巡迴賽中二次奪冠。暨Jason Day稱霸農保公開賽之後，Brandt Snedeker隨即在圓石灘配對賽以三桿之差奪回冠軍獎盃，這也是Brandt Snedeker 在2013年獲勝之後，第二次以勝利之姿稱霸...

女人必喝之黑木耳紅棗湯——瘦身，補血，護肝，防輻射，排毒，氣虛質，痛經，貧血，高血脂，防癌，抗癌，月經不調，便秘，降血脂，養顏這是一款養生美容湯品。因黑木耳和紅棗中鐵的含量也極為豐富，常吃能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。黑木耳中的豐富的膠質可以把殘留...

市面上的減重風潮始終不褪流行。 尤其是縮腹瘦身的書籍，更是層出不窮，書店的減肥書區裡，總是陳列著許多相關書籍。 透過飲食控制及適度的運動，減重的目標的確有可能達成。應該說，可達到某種程度的效果。但是絕大多數的減重總是伴隨著努力和忍耐。控制食慾、節制飲酒、挑戰殘酷的運動……...