蔣翠萱

1、一分鐘止咳：用大拇指的指關節壓雙側大腦的角孫穴一分鐘，咳嗽立止。 2、一分鐘止喘：用力按壓雙側太陽穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再按壓雙手魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。 3、一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，...

睡覺時間到，卻還是翻來覆去睡不著，聽緩和音樂有助入眠。台灣桃園長庚醫院復健科與睡眠中心，結合醫師與音樂治療師，針對大學生進行研究，結果顯示，睡前聽音樂有助睡眠，而此研究使用了睡眠多項生理檢查儀來蒐集睡眠狀況，更能以客觀數值顯示音樂助眠之效用。台灣睡眠醫學學會2013年調查數據顯示，全台人口中有慢性失...

外出時，是否常因伸手不見背包內物品，而困擾不已？GoHiking戶外環保機能通路獨家引進Overland休閒包以來，其極簡輕巧又重視使用者最在意的收納需求，常被暱稱是「最小的大包包」，受到廣大消費者推崇。Overland最熱銷的經典Donner側背包，有多達12個夾層設計，採堅韌耐用的防彈衣等級材質...

皮膚是潛在健康問題的窗口皮膚是潛在健康問題的窗口維克森林大學的Joseph Jorizzo博士認為皮膚是潛在健康的問題的窗口。作為專家，Joseph博士還寫作了關於皮膚狀況揭示健康問題的書籍。很多潛在的疾病，包括一些非常嚴重的疾病，會首先表現在皮膚上。 蝶形紅斑整個面部的蝶形紅斑很可能是紅斑狼瘡的...

大白菜還有這樣神奇的作用你知道麼，我想你也不知道，我看到的時候覺得自已以前太低估大白菜了，決定今天回家就把家裡的大白菜拜一拜，白菜君，一直以來忽視你是我的錯，原釀我。 曾經跟著一位老中醫學習，直到現在還對他說的話記憶猶新，每次高血壓和便秘的患者開完方子以後，他都會要求病人吃一陣子大白菜。他經常說大白...

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）「癌症」已連續32年是國人十大死因之首！每五分四十秒就有一人因癌症而過世；根據癌症流行病學調查發現，80％的癌症可能與我們的生活環境有關，其中飲食占癌症發生原因的35％。營養師建議，蔬果中植物化學物質的顏色有紅、黃、綠、白、紫、橙，有如彩虹般色彩繽紛，營養價值也都不...

許多自行車品牌都會和汽車廠商合作，希望在硬體上精益求精，例如COLNAGO 與Ferrari、Specialized與McLaren，不過，也有選擇結合時尚推出新塗裝期盼引領潮流，就像Pinarello與知名設計師Paul Smith合作，針對DOGMA F8推出限定版的Paul Smith塗裝特別...

  “春困夏乏秋無力，睡不醒的冬三月。”冬天的寒風只想讓人縮進被子睡到地老天荒，可我們還是不得不把自己裹成球，對抗寒冬大魔王。   為了禦寒，人們也是使盡渾身解數。   比如這樣 又比如這樣 但是，在生活中人們的許多保暖方式都是錯誤的，保暖不當...

NBA 湖人隊一哥，小飛俠布萊恩 Kobe Bryant，近兩場比賽都在板凳上觀戰，坐冷板凳的他來到小牛隊主場更貼近小牛球迷，被球迷說垃圾話攻擊之時，他不但沒有因此動怒，只是伸出右手比出 1、2、3、4、5，表示老大我已經拿下 5 座總冠軍，還輪不到你小牛隊來嗆我，讓球迷當場閉嘴。 &n...

我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來後，進入大動脈，大動脈接到血液後，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。   最難送到的幾個位置： 1）頭部頂端 2）手指指端 3）腳指指端等離心臟最遠的地方。 看一個人有沒有心髒病的前兆，摸一摸他的手，如果...