蔣翠萱

在對143名病人服用283片藥劑的測試中，醫生們建議至少使用20ml的水(大概一湯勺)來服用每片藥劑，並且使用以下兩種方法中的一種。服用普通藥片時，他們建議使用一種所謂的“汽水瓶法”。先裝一瓶水，將藥片放在舌頭上，喝之前含緊瓶口。 研究人員稱，比起普通地從杯子裡喝一小口水，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名50歲中年女性，原本身體狀況良好，但最近天氣變化大，不小心得了小感冒，咳嗽持續2星期都沒有好，甚至出現噁心、虛汗、稍動即喘的症狀，尤其外出騎車，或吃水果、喝冷飲後，更是頻頻咳嗽，晚上甚至咳到無法入睡。中醫師指出，咳嗽久了會傷肺，期間切忌生冷食物，建議利用養陰潤肺的方...

1、晚上吃姜：等於吃砒霜 古人說：「早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等於吃砒霜。」是有道理的。 生薑味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。 早上吃一點姜，有利於陽氣升發，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞...

隨著天氣越來越冷，感冒高發的人也持續增多。美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院早在2010年10月就發布了一份《感冒白皮書》，指出做九件事能緩解感冒。近日，有專家對這一說進行解答。   這份《感冒白皮書》，為人們揭露了有關感冒的三個真相。第一個：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染「綜合征」...

  木瓜又稱番木瓜、萬壽果、乳瓜。裡面含有多種糖類、維他命、木瓜鹼、木瓜蛋白酶等，能使幫助身體消化蛋白質與脂肪。在中醫觀點，早期在本草綱目中早有紀載，木瓜性溫、味酸，入肝、脾經，具有消食，驅蟲，清熱，祛風等功效。常用來治療胃痛、消化不良、乳汁不通等症狀。【木瓜的功效】1、抗疫殺蟲：番木瓜...

美味的酸奶是很多水水的心頭之愛，合理利用酸奶也可以減肥。下面就提供一個以酸奶為主的減肥食譜。堅持一個月，正常可減掉5公斤哦，喜歡酸奶的水水們，快來試試吧! 步驟/方法 1 一、清晨第一件事情--喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體...

伊波拉疫情全境擴散！什麼是伊波拉病毒出血熱，症狀與治療，還有預防措施種種防疫細節，醫學專家一次告訴你。 文‧洪寶山 近期人心惶惶，擔心伊波拉病毒出血熱疫情擴散入侵。中非剛果共和國，靠近蘇丹和烏干達的伊波拉河流域，在一大片熱帶雨林中，一九七六年出現了一種新型病毒，在中非當地造成大量死傷，這種新型病毒便...

許多女性，即便是去醫院看婦科，都是羞羞答答、遮遮掩掩，往往讓醫生很難準確判斷你的情況，遑論，沒有疾病的情況下，更是不會自動的去認識這些女性的私密事兒，這種態度讓女性大多並不了解自己，為什麼患病，患病了該怎麼解決，甚至很多女性連自己的月經是否正常，都還存在疑惑。 陰毛到底有什麼作用？ 拋開那些不必要...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）很多人都有乾眼症的困擾，尤其是隨著年齡的增長，因為老化而極易出現乾眼症。出現乾眼症不但會有眼睛乾澀疲勞與充血的症狀外，甚至會有流淚、眼睛怕光刺痛，視力模糊的現象，往往讓乾眼症患者困擾不已；眼科醫師並提醒，輕忽乾眼症，一旦病況嚴重，恐導致角膜穿孔，不得不慎！什麼是乾眼症？...

去日本留學期間，日本的女性朋友教我的瘦身秘訣，她們的生活習慣就是如此： 1.鍛鍊肌肉因為肌肉可以消耗你的脂肪，也會增加你的新陳代謝。而且女生有一個好處，我們再怎麼運動都不太會有可怕又難看的肌肉，每天稍微適當的運動最有效果。   2.不管餓不餓都要吃早餐一早起來 一直不吃東西到中午，你的身體...