蔣翠萱

對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽菸、紅酒是罪魁禍首。據統計，台灣有15％～25％的菸民，其中不乏女性菸民。而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺瑯質和牙釉質上汙點和色素的程序。根據牙齒顔色的深淺，形成原因，應採取不同的方式來美白。  是否還在...

人體是這世界上最傑出的藝術品，按黃金分割點來找，有5大黃金穴。中醫專家指出，常按摩這五個穴位可以抗衰老。   ●5大人體黃金穴：常揉抗衰老   1.百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。 百會穴由於處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體...

Edit/ 美麗佳人 Photo/ 達志 大家都知道愛美是女人的天性，但是美麗的外表跟私下的生活習慣可不適人人都表裡如一，雖然說家裡的大部分家務都是女人在做，洗衣服、擦地、整理環境是每個女人都會的事情，當然生活中女人也有比較髒壞習慣，但畢竟眼睛看不到細菌，我們每天接觸的東西究竟有哪些你意想不到的骯髒...

最靠近外界的器官，其實是曝露於危險中的「腸道」   引發慢性發炎的有害物質等環境因子是如何侵入我們體內的呢？ 一般認為這大致上有下列四種途徑。 ①皮膚：從傷口侵入。又或是因為皮膚表面的有益菌叢遭石油化學類製品消滅，致使病原微生物得以入侵。 ②呼吸器官（支氣管、肺）：經由呼吸而吸入的空氣汙染...

蛋是最直接的蛋白質來源，一顆小小的蛋，竟可以孵化出一隻小家禽，可見它的營養是多麼有價值。以雞蛋來說，蛋黃佔了30％，是雞蛋裡最多營養儲存的地方，但不同的蛋，仍有其獨特優勢的營養價值。   雞蛋 雞蛋含有微量元素和多種維生素，尤其是富含鐵質，對於細胞修復與營養提供優質來源。讀者朋友在選購雞蛋...

（優活健康網記者張瓊之、陳承璋／採訪報導）在大魚大肉的飲食習慣下，民眾每天所攝取的蛋白質，主要還是來自於肉類，不過近期來，隨著健康意識的抬頭，更發現植物性蛋白質的攝取，在營養均衡上扮演重要角色，也讓黃豆所製成的各種產品，例如豆漿、豆干等，成了最近熱門的營養食物。 尤其是在菜市場隨意都可購得的豆干，...

  疣，俗稱瘊子，名字聽起來就令人不悅。疣很難看而且難以根治，所以很讓人灰心喪氣。如果你因為手上，臉上，腳上或者身體其他部位長疣而覺得難堪，本文會提供一些有效方法教你如何去瘊子。   保持耐心。疣是由HPV（人乳頭瘤病毒）引起的，要根除它需要花費一些時間。有些疣一段時間之後會自行...

一.雞蛋治咳嗽四法 1).醋煎雞蛋治咳嗽 醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。 2).姜煎雞蛋止咳 取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷...

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）今年23歲的鍾姓男子，服完兵役並出社會2年，近期經公司體檢意外發現，罹患少見的先天性心臟病「靜脈竇型心房中隔缺損」，雖然目前無任何異狀，但若不治療，日後恐導致心臟衰竭，若一般人的壽命是90歲，靜脈竇型心房中隔缺損患者可能只活到50歲；因此他進一步就醫接受達文西手術治...

（健康醫療網／記者梁以辰報導）飲食均衡攝取很重要，過與不及都可能出問題！1名30歲的婦女因連續三年大量食用山藥，結果竟造成子宮內膜增生，產生病變。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，山藥中含有荷爾蒙雌激素，會讓子宮內膜增生，若是長期服用有類雌激素的食物，恐將造成子宮肌瘤。周宗翰醫師說，...