蔣翠萱

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）愛吃漢堡、炸雞、蛋糕等高油脂食物，不僅體重會增加，罹患乳癌的機率也大增！營養師指出，高油脂飲食會使女性的雌激素分泌量增加，容易刺激乳房中的癌細胞增長，另外，吃下大量的高熱量食物，體重容易過重，同時也會增加罹患乳癌的機率。台灣每年約有逾萬人罹患乳癌，根據國民健康署統計，乳...

連續數月以來降雨天數與平均溫度都打破過去 5 年來紀錄，導致統計數據顯示今 (2014) 年南台登革熱疫情已創下近 11 年來最大規模流行，疾病管制署已經成立 10 人臨床諮詢專家小組，提供各醫院醫師診治病患時之諮詢，並且正式宣告如有民眾未清除居家內外病媒蚊孳生源，最重可處 15,000 元罰鍰，...

如何判斷雞蛋是否新鮮？原來還有這招... 夏天雞蛋很容易變質，如何選購新鮮雞蛋便顯得極為重要了。有研究介紹了選蛋三步法： 一看：鮮蛋的蛋殼上附著一層白霜，蛋殼顏色鮮明，氣孔明顯，反之則為陳蛋。       二搖：用手輕輕搖動，沒有聲音的是鮮蛋，有水聲的是陳蛋。 三試：將...

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）以中醫的角度來看，女人的一生有三個階段可以改善體質，分別是初經、坐月子、更年期。生產時因為耗盡體力、出血，所以處於氣血不足的狀態，這時如果把握關鍵一個月，甚至是一個月以上，趁著坐月子期間好好調理，全身的疑難雜症都能因此得到改善。曹永昌中醫師表示，以往的經驗說坐月子不能洗...

今天看到一個養生小常識   “你的指甲上有一條條竪線嗎？這個竪線代表什麼意思呢？指甲上的竪線代表一個人體質的好壞，如果體力透支，精神長期疲勞的話，竪線就會越来越多哦！年輕人如果已经有了的话，就说明呼吸系统和神經系统有壓力，所以趕快放鬆一下心情，趁着陽光明媚郊游一番，呼吸新鲜空氣...

  很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。其實，綠葉菜的補鈣作用一點也不弱於牛奶。 驚！牛奶的補鈣效果低於青菜 按照數據計算，100克全脂牛奶能量約為54千卡，含鈣104毫克。而100克小油菜含能量約為15千卡，含鈣卻高達153毫克。那麼，按照鈣營養素密度來計算，全...

中藥的苦味有清熱解毒、健胃、助消化、抗菌等作用。有的人受不了這麼苦，服藥後會自己喝些甜飲料，或者吃甜味的點心，這樣可能影響藥效。 健胃散、龍膽大黃合劑等健胃藥的苦味能刺激味覺和消化腺的分泌，從而增進食慾，幫助消化。吃甜食會掩蓋苦味，削弱這些作用。此外，甘味(甜味)走脾胃，量少時能補益脾胃，但服藥後...

1.抑制神經 在味精中其主要的成分是谷氨酸鈉，味精進入人體後在消化的過程中，還會分解出谷氨酸，後者在腦組織中經酶催化後可轉變成一種抑制性神經遞質。如果一次性味精攝取量過多的話，就會干擾神經系統的自然規律。除此之外，如果患者的體質比較敏感的話，還有可能會導致出現眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等情況，如果...

現在許多上班族會遇到同樣的問題，晚上失眠睡不好第二天就上班犯困沒精神，小編推薦以下3種有助睡眠的食物，能夠降低的興奮度，消除煩躁，讓你更容易進入睡眠，一起來看看吧！ 3種食物讓你一夜安眠      1、色氨酸食物——降低興奮度代表食物：小米粥 ...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）正值壯年的林先生，才30多歲卻患有糖尿病，結婚後太太的肚皮一直沒有動靜，公婆也不斷施予關愛的壓力，在一同接受檢查過後，才發現原來林先生因糖尿病，導致有逆行性射精情況，經過藥物治療後，順利取得健康精子，讓太太成功懷孕。祈新婦產科生殖醫學中心暨胚胎著床前基因診斷中心院長陳俊...