蔣翠萱

隱形眼鏡產品帶給眼鏡族很大的便利，不僅有機會擺脫厚重的鏡片，也讓你做起事情來更加方便！但隱形眼鏡的清潔千萬不能馬虎，日前，台灣一名女大 生連續半年配戴月拋型隱形眼鏡，且因為偷懶都沒有拔下來清洗導致眼睛感染，角膜被棘阿米巴原蟲啃食接近一半的厚度，雖經過治療但視力已大為受損，矯正後的 視力僅剩0.5。...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏天天氣熱，高血壓患者需不需要特別注意呢？醫師指出，相較於冬天，夏天時高血壓患者的病情比較容易控制，不過，高齡的高血壓患者，可能要留意姿勢性低血壓的發生，建議早、晚各量一次血壓，如出現血壓偏低的情形，應回診評估、調整藥量。書田診所家庭醫學科主任康宏銘表示，夏天天氣熱，皮...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）102年臺北市十大死因出爐了，惡性腫瘤仍續居首位，平均每1小時47分鐘就有1位市民因癌症死亡，當中慢性疾病占了7項，每100人中有66人死於慢性疾病，十大死因除糖尿病死亡率上升外，其餘均為下降。十大癌症死因仍以肺癌蟬聯第一。  癌症續居首位 慢性病占7項...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來連續多日氣溫達36度高溫，新竹甚至出現36.9度飆全台最高溫，位於新竹市光復路上電子溫度計看版還顯示40度！據衛生福利部國民健康署資料，今年五月間，因為熱衰竭、中暑掛急診的就有177人，與去年同期157人相較，多1成3，因此提醒大家要多注意防中暑！ ...

也許我們都冤枉了朱古力。據英國廣播公司近日報導，西班牙格拉納達大學的研究人員發現，吃朱古力非但不會變胖，反而可能起到減重的效果。 研究人員對來自9個歐洲國家的1500名年齡在12~17歲的青少年飲食和健康狀況進行了調查。他們發現，那些經常吃大量朱古力的人，體內脂肪水平遠低於其他人，尤其是他們腹部的...

有症治病，無症養生，酒浸葡萄乾也滿可口，高齡族群關節多少有點毛病，試看看吧！一、將一盒金黃色葡萄乾（大顆粒，美國加州產），放在一個淺的器皿內。 二、用GIN酒（英國製琴酒）倒入器皿內，至全部葡萄乾浸過為止，一瓶酒浸泡兩斤葡萄乾。三、不封蓋停放，直至全部流質（即GIN酒）被葡萄乾吸收（約需七天）。間...

出處／康健雜誌作者／黃惠如圖片／陳德信1.不愛吃蔬果、全穀倫敦帝國理工學院研究，每天只要多吃10公克，膳食纖維就能降低10％大腸癌的機率，吃更多當然更好。國民營養調查發現，台灣男性每日平均攝取13.7公克、女性14公克，距離理想的25～30公克有段距離。膳食纖維分為水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中...

氟素可以有效預防蛀牙──政府相關單位和牙醫師公會都這樣大力推薦氟素的效用。市面販售的大部分牙粉、牙膏也都會加上「氟素配方」這類行銷文案。此外，應該也有不少媽媽們曾經聽過牙醫師建議：「為了預防蛀牙，在您家小孩的牙齒上塗氟素吧。」 然而，在氟素的使用極具爭議性的同時，國內的牙科醫院仍然廣泛地使用了氟化物...

明明知道要減肥就要運動，但常常在還沒見到效果以前就半途而廢？如果可以知道幾個專屬減重族群的運動指南，應該會是件不錯的事情吧！知名專業醫療網站《網路醫學博士》（WebMD）提出5項減肥運動大原則「SMART」，教你動得對、動得夠，快樂「享瘦」。 「SMART」是一個簡單又實用的運動原則：S代表「目標...

夏天進出冷氣房，室內室外溫差大，此時人體容易感冒、打噴嚏。多吃一些蔬菜，在提高機體免疫力的同時，也能解決肌膚乾燥及腹瀉、便秘等難題，甚至還可以作為食補使用。 強腎植物秋葵炒番茄黃秋葵 ：黃秋葵用油炒特別是炒雞蛋很好吃。經科學家研究，黃秋葵強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。預防感冒&nbs...